Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:31	14.09	04:16	42	41	0	0	0
2.00	2.00	09:36	12.50	04:48	28	57	0	0	0
4.00	2.00	09:31	12.61	04:46	64	65	0	0	0
6.00	2.00	54:34	2.20	27:17	8	29	0	0	0
8.00	2.00	08:03	14.91	04:01	47	10	0	0	0
10.00	2.00	07:43	15.55	03:52	44	49	0	0	0
12.00	2.00	07:14	16.59	03:37	87	87	0	0	0
14.00	1.84	14:09	7.82	07:40	53	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2017 14:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:26

Aktive Zeit:

0.01:03:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.37	04:51	42	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.53	04:26	50	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.19	04:33	45	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.59	09:06	7	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.25	01:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.31	13:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.02	0.12	35:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.25	59:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.20	13.19	04:33	46	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.43	14.58	04:07	45	92	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.28	19.66	03:03	141	55	0	0	0
0.01:50:00	09:26	0.17	1.10	54:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.12.2015	18.08	03:19
10.04.2016	18.00	03:20
01.01.2018	17.90	03:21
03.07.2015	16.96	03:32
30.09.2012	16.54	03:38
28.11.2015	15.91	03:46
05.02.2017	14.85	04:02
07.12.2017	14.56	04:07
Dieses Training	7.96	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:36	0.13	322	0
2	02:01	0.00:09:09	2.06	328	0
3	23:56	0.00:35:10	7.59	364	0
4	12:52	0.00:59:13	7.71	364	0
5	03:40	0.01:12:20	7.75	365	0
6	04:59	0.01:16:15	7.77	366	0
7	07:48	0.01:51:38	15.83	309	0
∑	55:35