Run.GPS Community Server - nahe Žimrovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Žimrovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:04	18.71	03:12	83	157	0	0	0
10.00	10.00	44:46	13.40	04:29	208	252	0	0	0
20.00	10.00	47:20	12.68	04:44	122	142	0	0	0
30.00	10.00	39:16	15.28	03:56	91	161	0	0	0
40.00	10.00	41:07	14.59	04:07	218	227	0	0	0
50.00	10.00	37:54	15.83	03:47	264	212	0	0	0
60.00	10.00	30:20	19.78	03:02	299	203	0	0	0
70.00	8.17	33:37	14.58	04:07	211	168	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2017 08:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:06:28

Aktive Zeit:

0.04:22:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.44	18.88	03:11	82	148	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.26	14.51	04:08	137	226	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.84	7.67	07:49	125	80	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.00	16.01	03:45	83	132	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.36	18.73	03:12	81	93	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.31	8.62	06:57	55	186	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.57	19.13	03:08	257	167	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.44	14.88	04:02	172	147	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.02	20.05	03:00	321	218	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.64	13.28	04:31	165	164	0	0	0
0.05:00:00	06:28	2.29	21.26	02:49	70	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 78 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Výškovice - letište Zábreh - Moravice - Techanovice 25.06.2017	20.11	02:59
Lysa hora-Vyskovice 16.07.2011	18.88	03:11
13.09.2015	18.70	03:12
Durmirorski prsten 12.08.2019	17.98	03:20
Brýle - balzám na duši, teror na těle 😀 Moc brzo no... 28.03.2020	17.69	03:24
Výlet do oblak. Kotor (0 m) - Štirovnik (1748 m) 15.08.2019	16.98	03:32
S Pájou kolem vody 🧑‍🤝‍🧑🚴‍♀️🏞️ 02.07.2023	16.58	03:37
Dieses Training	15.30	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

160 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:32	4.31	19.10	03:08	90	35	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.04:52:55	73.86	15.13	03:58	1445	1476	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:05	0.24	322	0
2	00:18	0.00:06:05	1.72	346	0
3	00:17	0.00:11:05	3.41	371	0
4	00:17	0.00:16:07	5.14	362	0
5	00:16	0.00:21:08	6.83	370	0
6	00:17	0.00:26:47	8.48	388	0
7	00:20	0.00:32:04	10.07	385	0
8	00:18	0.00:37:04	11.47	393	0
9	00:16	0.00:37:59	11.75	393	0
10	00:19	0.00:42:06	12.92	415	0
11	00:43	0.00:44:48	13.66	399	0
12	00:13	0.00:46:05	13.70	404	0
13	00:18	0.00:47:06	13.88	408	0
14	00:18	0.00:52:05	14.84	460	0
15	00:12	0.00:54:38	15.37	468	0
16	00:20	0.00:57:04	15.96	465	0
17	00:07	0.01:00:51	16.77	442	0
18	00:20	0.01:02:09	17.16	472	0
19	00:21	0.01:02:50	17.19	460	0
20	00:18	0.01:07:09	18.21	430	0
21	00:21	0.01:12:10	19.73	435	0
22	03:30	0.01:12:52	19.74	436	0
23	12:09	0.01:19:34	20.47	420	0
24	00:15	0.01:39:34	22.26	430	0
25	02:14	0.02:16:33	33.26	502	0
26	00:17	0.02:32:01	38.57	495	0
27	00:09	0.02:33:43	38.98	497	0
28	00:37	0.02:37:20	39.17	534	0
29	00:06	0.02:39:07	39.25	520	0
30	00:21	0.02:42:16	39.77	511	0
31	00:16	0.02:46:25	40.46	568	0
32	00:19	0.02:47:18	40.60	573	0
33	05:05	0.02:50:08	41.04	595	0
34	00:45	0.03:12:59	46.78	538	0
35	01:19	0.03:14:14	46.81	516	0
36	01:19	0.03:33:14	53.00	502	0
37	00:26	0.03:44:27	55.70	449	0
38	00:06	0.05:18:20	55.70	436	0
39	01:48	0.05:21:26	56.20	456	0
40	00:18	0.05:59:37	68.29	373	0
41	04:41	0.06:15:39	72.07	405	0
42	00:15	0.06:39:39	78.17	336	0
∑	42:43