Run.GPS Community Server - nahe Cubelles (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

agalocha

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cubelles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:48	11.11	05:24	13	54	0	0	0
2.00	2.00	09:50	12.20	04:55	8	20	0	0	0
4.00	2.00	09:19	12.88	04:40	0	42	0	0	0
6.00	2.00	22:58	5.22	11:29	3	161	0	0	0
8.00	2.00	11:49	10.16	05:55	19	49	0	0	0
10.00	2.00	06:41	17.96	03:21	128	5	0	0	0
12.00	2.00	10:10	11.80	05:05	62	35	0	0	0
14.00	2.00	07:21	16.33	03:41	50	6	0	0	0
16.00	2.00	04:17	28.02	02:09	54	0	0	0	0
18.00	2.00	10:41	11.23	05:20	31	2	0	0	0
20.00	2.00	08:25	14.26	04:13	7	4	0	0	0
22.00	0.03	01:45	0.89	07:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2017 08:19:00

Dauer:

0.01:54:09

Aktive Zeit:

0.01:45:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.18	05:22	13	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.30	04:53	9	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.82	04:41	0	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.34	09:28	0	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.34	06:25	16	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.22	13.31	04:31	103	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.26	13.58	04:25	86	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.75	16.51	03:38	61	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.39	20.36	02:57	73	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.72	10.33	05:49	4	4	0	0	0
0.01:50:00	04:09	0.42	6.13	09:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2015	26.04	02:18
08.08.2011	22.25	02:42
17.01.2016	19.65	03:03
28.07.2016	19.14	03:08
30.07.2013	18.56	03:14
18.02.2011	17.33	03:28
13.08.2016	15.83	03:47
05.06.2011	15.58	03:51
Dieses Training	11.58	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:23	0.00	53	0
2	00:17	0.00:02:54	0.46	54	0
3	00:07	0.00:05:35	0.99	56	0
4	00:27	0.00:35:48	6.86	183	0
5	00:29	0.00:51:43	7.79	313	0
6	00:12	0.01:05:30	10.06	345	0
7	00:48	0.01:25:01	15.12	152	0
8	03:45	0.01:39:45	19.88	62	0
9	00:19	0.01:43:32	19.92	61	0
∑	07:20