Run.GPS Community Server - nahe Cubelles (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

agalocha

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cubelles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:29	14.15	04:15	13	9	0	0	0
2.00	2.00	07:49	15.35	03:55	13	25	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	0	51	0	0	0
6.00	2.00	07:22	16.29	03:41	15	46	0	0	0
8.00	2.00	10:40	11.25	05:20	17	77	0	0	0
10.00	2.00	16:15	7.38	08:08	1	136	0	0	0
12.00	2.00	06:09	19.51	03:05	44	9	0	0	0
14.00	2.00	05:39	21.24	02:50	158	0	0	0	0
16.00	2.00	05:24	22.22	02:42	42	8	0	0	0
18.00	2.00	04:45	25.26	02:23	45	0	0	0	0
20.00	2.00	04:11	28.69	02:06	22	5	0	0	0
22.00	1.05	03:32	17.89	03:21	5	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2016 07:59:00

Dauer:

0.01:27:21

Aktive Zeit:

0.01:22:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.39	03:54	13	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.66	03:50	13	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.62	15.74	03:49	12	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.95	11.72	05:07	20	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.43	07:07	0	81	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.46	05:44	20	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.30	19.81	03:02	192	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.04	24.25	02:28	86	12	0	0	0
0.01:20:00	07:21	2.81	22.94	02:37	24	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2015	26.04	02:18
07.11.2015	22.02	02:43
17.01.2016	19.65	03:03
19.02.2017	19.33	03:06
30.07.2013	18.56	03:14
Dieses Training	15.83	03:47
05.06.2011	15.58	03:51
16.08.2015	15.22	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:27:21	23.05	15.83	03:47	376	380	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:57	0.00	0	0
2	00:47	0.00:01:24	0.01	66	0
3	01:10	0.00:12:12	3.00	78	0
4	01:08	0.00:47:52	11.02	272	0
5	00:00	0.01:04:56	14.19	312	0
∑	03:27