Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:33	8.25	07:17	39	27	0	0	0
2.00	2.00	06:25	18.70	03:13	36	3	0	0	0
4.00	2.00	09:13	13.02	04:37	2	49	0	0	0
6.00	2.00	13:16	9.05	06:38	19	42	0	0	0
8.00	2.00	11:15	10.67	05:38	6	46	0	0	0
10.00	2.00	13:57	8.60	06:58	9	37	0	0	0
12.00	2.00	18:13	6.59	09:07	48	85	0	0	0
14.00	2.00	18:09	6.61	09:05	34	25	0	0	0
16.00	2.00	09:09	13.11	04:35	44	8	0	0	0
18.00	2.00	05:35	21.49	02:48	98	0	0	0	0
20.00	2.00	06:59	17.18	03:30	33	5	0	0	0
22.00	1.43	24:25	3.51	17:05	21	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2017 18:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:13

Aktive Zeit:

0.01:49:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	75	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.84	11.51	05:13	22	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.01	9.04	06:38	11	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.58	7.74	07:45	50	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	1	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.33	15.99	03:45	178	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.35	10.05	05:58	51	59	0	0	0
0.02:20:00	11:13	0.00	0.03	50:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
06.04.2017	11.80	05:05
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
26.11.2018	11.35	05:17
01.10.2015	11.06	05:26
15.12.2016	10.80	05:33
Dieses Training	9.30	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

392

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:20	0.00	309	0
2	00:33	0.00:03:12	0.09	294	0
3	03:26	0.00:11:10	1.96	290	0
4	02:10	0.00:32:40	6.53	294	0
5	02:58	0.00:57:48	10.51	369	0
6	01:12	0.01:09:52	12.24	393	0
7	00:44	0.01:11:39	12.35	372	0
8	00:25	0.01:13:36	12.54	360	0
9	02:07	0.01:16:58	12.92	354	0
10	01:12	0.01:27:59	14.13	436	0
11	00:07	0.01:30:07	14.32	447	0
12	01:17	0.01:30:27	14.33	448	0
13	03:31	0.01:32:08	14.37	447	0
14	00:39	0.01:37:09	14.62	451	0
15	01:24	0.01:38:26	14.67	457	0
16	00:11	0.01:59:31	19.98	301	0
17	17:17	0.02:13:55	23.37	294	0
∑	40:48