Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:28	7.29	08:14	46	2	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	12	9	0	0	0
4.00	2.00	07:38	15.72	03:49	7	26	0	0	0
6.00	2.00	40:06	2.99	20:03	200	284	0	0	0
8.00	2.00	12:03	9.96	06:02	36	28	0	0	0
10.00	2.00	16:44	7.17	08:22	75	0	0	0	0
12.00	2.00	06:49	17.60	03:25	12	7	0	0	0
14.00	2.00	14:33	8.25	07:17	206	205	0	0	0
16.00	0.99	57:53	1.03	58:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2017 14:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:59:44

Aktive Zeit:

0.01:27:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	53	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.13	12.38	04:51	35	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.57	16:50	7	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.95	8.84	06:47	97	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.11	12.33	04:52	33	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.79	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	19:44	0.20	0.62	36:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-08-21 h3 BUGA Aue 21.08.2018	21.58	02:47
17.08.2016	13.74	04:22
08.08.2018	12.14	04:57
07.05.2016	10.28	05:50
30.10.2016	9.95	06:02
13.09.2018	8.97	06:41
07.08.2016	8.92	06:43
05.05.2016	8.26	07:16
Dieses Training	5.67	10:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

656 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

510

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:54	1.82	6.88	08:43	1	46	0	0	0
2	0.00:00:00	0.01	31.14	01:56	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.01	15.61	03:51	0	0	0	0	0
5	0.02:43:45	15.15	5.55	10:49	227	192	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:00:51	0.00	0	0
2	00:06	0.00:06:05	0.06	227	0
3	00:52	0.00:09:05	0.65	194	0
4	04:51	0.00:37:47	7.07	207	0
5	00:16	0.00:44:12	7.25	218	0
6	02:46	0.00:45:02	7.35	225	0
7	00:49	0.00:48:44	7.55	249	0
8	00:09	0.00:50:36	7.66	258	0
9	04:07	0.00:54:07	7.69	258	0
10	08:46	0.00:58:54	7.75	255	0
11	00:13	0.01:08:25	7.80	262	0
12	00:15	0.01:09:54	7.90	279	0
13	00:06	0.01:12:31	8.07	286	0
14	00:31	0.01:12:44	8.08	284	0
15	00:56	0.01:14:20	8.19	288	0
16	00:52	0.01:16:21	8.30	297	0
17	01:31	0.01:24:51	10.21	259	0
18	00:07	0.01:26:54	10.25	260	0
19	00:48	0.01:28:32	10.34	257	0
20	04:13	0.01:30:26	10.42	261	0
21	00:13	0.01:37:16	10.93	242	0
22	00:17	0.01:49:27	14.59	189	0
23	00:26	0.01:51:44	15.11	192	0
24	06:44	0.01:57:04	16.00	194	0
25	00:12	0.02:05:55	16.20	193	0
26	00:36	0.02:10:08	16.58	204	0
27	00:22	0.02:44:53	16.79	197	0
28	13:29	0.02:46:19	16.99	218	0
∑	59:42