Run.GPS Community Server - nahe Torbole (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torbole (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:41	5.80	10:21	2	132	0	0	0
2.00	2.00	11:31	10.42	05:46	33	55	0	0	0
4.00	2.00	05:52	20.45	02:56	19	2	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	22	7	0	0	0
8.00	2.00	04:59	24.08	02:30	8	1	0	0	0
10.00	2.00	06:26	18.65	03:13	12	0	0	0	0
12.00	2.00	07:42	15.58	03:51	31	7	0	0	0
14.00	2.00	05:46	20.81	02:53	5	4	0	0	0
16.00	2.00	06:51	17.52	03:26	0	12	0	0	0
18.00	1.20	11:45	6.12	09:48	2	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2017 09:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:29

Aktive Zeit:

0.01:13:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.17	7.05	08:31	0	103	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.69	06:54	1	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.46	02:56	51	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.73	22.38	02:41	31	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.18	03:18	37	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.21	19.28	03:07	10	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.44	14.61	04:06	0	21	0	0	0
0.01:20:00	06:29	0.09	0.88	08:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2014	14.88	04:02
Dieses Training	13.32	04:30
16.05.2017	12.56	04:47
trng-gaborm-1670676 11.07.2015	11.47	05:14
20.10.2013	10.62	05:39
08.09.2014	10.45	05:44
27.12.2015	8.78	06:50
22.09.2013	8.40	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

629.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1368

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:29	0.00:10:58	1.21	196	0
2	01:21	0.00:29:21	3.29	274	0
3	00:17	0.00:39:44	6.58	229	0
4	00:13	0.00:49:00	10.14	204	0
5	00:13	0.01:09:58	16.66	172	0
6	03:17	0.01:20:08	19.10	193	0
7	01:11	0.01:23:46	19.16	191	0
8	00:38	0.01:25:14	19.16	192	0
9	00:23	0.01:26:05	19.20	192	0
∑	13:02