Run.GPS Community Server - nahe Kirchdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kirchdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:28	4.22	14:14	5	237	0	0	0
2.00	2.00	57:26	2.09	28:43	42	94	0	0	0
4.00	2.00	09:18	12.90	04:39	268	0	0	0	0
6.00	2.00	37:13	3.22	18:37	53	25	0	0	0
8.00	2.00	06:03	19.83	03:02	19	42	0	0	0
10.00	2.00	12:08	9.89	06:04	31	65	0	0	0
12.00	2.00	11:51	10.13	05:56	0	108	0	0	0
14.00	0.54	05:29	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2017 11:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:48:00

Aktive Zeit:

0.01:26:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.31	13:55	4	159	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	0	159	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	00:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.24	0.73	21:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.34	10.01	05:59	342	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.88	07:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.63	10.90	05:30	63	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.11	9.32	06:26	16	148	0	0	0
0.02:40:00	08:00	0.87	6.55	09:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2015	18.38	03:16
03.07.2015	16.96	03:32
05.02.2017	14.85	04:02
18.07.2012	11.90	05:03
15.10.2017	7.96	07:32
Dieses Training	5.19	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.00	1429	0
2	00:20	0.00:07:38	0.56	1476	0
3	03:08	0.00:12:11	0.94	1534	0
4	01:43	0.00:22:32	1.65	1620	0
5	00:24	0.00:25:36	1.75	1623	0
6	01:57	0.00:31:32	2.25	1689	0
7	30:09	0.00:39:16	3.04	1744	0
8	00:12	0.01:09:56	3.11	1749	0
9	02:10	0.01:10:12	3.11	1749	0
10	01:01	0.01:12:41	3.14	1749	0
11	01:25	0.01:13:46	3.16	1748	0
12	00:10	0.01:15:16	3.20	1749	0
13	00:20	0.01:15:48	3.22	1749	0
14	02:22	0.01:16:42	3.25	1749	0
15	02:31	0.01:19:05	3.29	1749	0
16	00:10	0.01:21:56	3.31	1751	0
17	00:43	0.01:22:10	3.31	1751	0
18	00:24	0.01:25:30	3.97	1713	0
19	00:11	0.01:26:37	4.04	1711	0
20	00:30	0.01:37:47	6.55	1418	0
21	00:53	0.01:39:15	6.62	1416	0
22	00:20	0.01:43:11	6.67	1417	0
23	00:54	0.01:43:38	6.69	1411	0
24	00:10	0.01:45:41	6.79	1415	0
25	00:17	0.01:46:02	6.80	1416	0
26	02:16	0.01:46:23	6.81	1416	0
27	04:12	0.01:48:47	6.84	1416	0
28	02:18	0.01:53:20	6.89	1419	0
29	07:06	0.01:55:42	6.92	1419	0
30	05:43	0.02:03:12	7.01	1408	0
31	00:16	0.02:09:33	7.07	1425	0
32	00:18	0.02:23:43	11.37	1447	0
33	02:56	0.02:24:09	11.38	1451	0
34	01:46	0.02:46:13	14.54	1595	0
∑	20:30