Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:01	13.63	04:24	99	155	0	0	0
10.00	10.00	29:27	20.37	02:57	129	55	0	0	0
20.00	10.00	02:04	9.67	06:12	162	286	0	0	0
30.00	10.00	37:51	15.85	03:47	163	117	0	0	0
40.00	10.00	23:56	25.07	02:24	50	56	0	0	0
50.00	10.00	34:59	17.15	03:30	156	83	0	0	0
60.00	1.88	24:16	1.34	44:54	30	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2017 08:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:16:38

Aktive Zeit:

0.03:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.03	14.06	04:16	99	84	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.93	17.87	03:22	35	113	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.09	14.17	04:14	101	111	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.19	12.39	04:51	144	169	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.16	6.32	09:29	33	76	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.43	20.86	02:53	162	76	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.25	22.50	02:40	120	60	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.06	12.11	04:57	76	73	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.19	2.38	25:10	29	26	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.05	0.10	53:11	0	0	0	0	0
0.05:00:00	16:38	0.49	1.77	33:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Colmenar 15.03.2015	18.66	03:13
08.03.2015	18.05	03:19
07.06.2015	17.35	03:27
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
01.08.2015	14.41	04:10
12.07.2015	14.37	04:11
15.04.2018	13.79	04:21
Dieses Training	11.72	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2951 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

827

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:20	0.00	688	0
2	01:34	0.00:38:57	8.92	734	0
3	01:19	0.01:03:50	17.23	752	0
4	01:43	0.01:26:58	23.04	759	0
5	01:17	0.01:28:47	23.05	767	0
6	00:25	0.01:30:14	23.05	761	0
7	02:50	0.02:02:47	29.56	795	0
8	07:56	0.02:05:47	29.59	804	0
9	00:36	0.02:13:48	29.67	803	0
10	03:17	0.02:24:55	31.97	822	0
11	03:22	0.02:35:07	33.34	839	0
12	01:16	0.03:21:16	51.44	733	0
13	05:09	0.03:53:27	60.11	682	0
14	06:50	0.03:59:05	60.14	680	0
15	03:27	0.04:08:37	60.60	694	0
16	57:13	0.04:15:12	61.25	680	0
17	00:37	0.05:16:00	61.85	687	0
∑	41:19