Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:48	11.11	05:24	146	163	0	0	0
2.00	2.00	07:04	16.98	03:32	19	11	0	0	0
4.00	2.00	08:14	14.57	04:07	5	0	0	0	0
6.00	2.00	07:36	15.79	03:48	10	1	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	3	6	0	0	0
10.00	2.00	10:11	11.78	05:06	6	4	0	0	0
12.00	2.00	08:44	13.74	04:22	0	6	0	0	0
14.00	2.00	06:48	17.65	03:24	0	8	0	0	0
16.00	2.00	08:04	14.88	04:02	3	3	0	0	0
18.00	2.00	08:00	15.00	04:00	29	20	0	0	0
20.00	2.00	07:45	15.48	03:53	5	10	0	0	0
22.00	1.00	05:49	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2017 07:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:07

Aktive Zeit:

0.01:23:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	131	163	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.70	16.22	03:42	31	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.90	04:19	5	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.43	02:56	14	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.72	05:07	5	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.35	14.09	04:16	0	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.82	16.89	03:33	1	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.28	13.66	04:23	29	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.64	15.87	03:47	9	11	0	0	0
0.01:30:00	05:07	0.82	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	19.61	03:04
23.06.2014	18.87	03:11
22.06.2014	18.15	03:18
27.07.2012	17.54	03:25
20.04.2016	16.54	03:38
23.09.2012	16.49	03:38
31.03.2017	15.94	03:46
17.07.2017	15.91	03:46
Dieses Training	14.51	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

935 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

368

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.00	602	0
2	03:58	0.00:03:33	0.67	598	0
3	00:23	0.00:19:21	4.28	609	0
4	00:35	0.00:25:03	5.82	605	0
5	00:27	0.00:27:36	6.29	605	0
6	00:13	0.00:30:08	6.72	603	0
7	00:16	0.00:37:54	9.43	595	0
8	01:06	0.00:42:37	10.78	593	0
9	01:05	0.10:14:07	10.83	598	0
10	00:17	0.10:20:22	12.22	597	0
11	00:27	0.10:21:29	12.37	597	0
12	00:07	0.10:41:00	17.38	612	0
13	00:40	0.11:49:52	21.79	604	0
14	00:17	0.11:54:27	22.65	604	0
15	00:07	0.11:54:46	22.69	604	0
16	00:27	0.11:55:21	22.71	603	0
∑	10:38