Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:05	14.85	04:03	16	18	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	11	19	0	0	0
4.00	2.00	08:26	14.23	04:13	10	27	0	0	0
6.00	2.00	07:53	15.22	03:57	20	37	0	0	0
8.00	2.00	06:05	19.73	03:03	25	26	0	0	0
10.00	2.00	09:47	12.27	04:54	22	9	0	0	0
12.00	2.00	06:12	19.35	03:06	15	17	0	0	0
14.00	2.00	05:06	23.53	02:33	11	6	0	0	0
16.00	2.00	09:35	12.52	04:48	32	23	0	0	0
18.00	2.00	05:31	21.75	02:46	15	4	0	0	0
20.00	2.00	06:55	17.35	03:27	15	5	0	0	0
22.00	1.03	03:15	19.03	03:09	3	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 14:37:00

Dauer:

0.01:23:49

Aktive Zeit:

0.01:12:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.79	03:48	18	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	13.95	04:18	18	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.18	03:42	9	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.75	03:35	35	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.49	14.92	04:01	31	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.33	02:57	26	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.00	04:00	30	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.12	03:19	20	7	0	0	0
0.01:20:00	03:49	1.19	18.71	03:12	4	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	19.61	03:04
23.06.2014	18.87	03:11
22.06.2014	18.15	03:18
27.07.2012	17.54	03:25
20.04.2016	16.54	03:38
Dieses Training	16.49	03:38
31.03.2017	15.94	03:46
17.07.2017	15.91	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:46	0.22	600	0
2	00:54	0.00:19:54	4.85	631	0
3	00:48	0.00:27:59	6.85	643	0
4	00:41	0.00:42:13	10.45	651	0
5	00:56	0.01:12:27	11.53	639	0
6	02:37	0.01:28:00	16.32	628	0
7	01:08	0.01:52:46	16.37	611	0
∑	07:55