Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:14	14.57	04:07	0	28	0	0	0
2.00	2.00	06:49	17.60	03:25	52	29	0	0	0
4.00	2.00	06:34	18.27	03:17	31	41	0	0	0
6.00	2.00	05:24	22.22	02:42	1	17	0	0	0
8.00	2.00	06:53	17.43	03:27	10	3	0	0	0
10.00	2.00	09:28	12.68	04:44	4	6	0	0	0
12.00	2.00	08:27	14.20	04:13	0	5	0	0	0
14.00	2.00	12:51	9.34	06:26	0	4	0	0	0
16.00	2.00	05:18	22.64	02:39	0	2	0	0	0
18.00	2.00	06:01	19.94	03:01	83	77	0	0	0
20.00	1.74	05:45	18.11	03:19	1	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2017 07:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:49

Aktive Zeit:

0.01:11:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.06	03:59	0	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.96	03:20	81	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.48	20.85	02:53	5	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.13	12.78	04:42	14	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.31	04:12	0	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.22	06:30	0	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.47	03:26	0	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.54	21.21	02:50	85	78	0	0	0
0.01:20:00	01:49	0.26	8.50	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2016	19.61	03:04
15.03.2012	19.17	03:08
23.06.2014	18.87	03:11
22.06.2014	18.15	03:18
27.07.2012	17.54	03:25
20.04.2016	16.54	03:38
23.09.2012	16.49	03:38
Dieses Training	15.94	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.01	588	0
2	00:09	0.00:03:54	0.65	590	0
3	00:16	0.00:32:19	9.55	603	0
4	00:46	0.00:37:31	10.89	594	0
5	00:58	0.08:33:57	10.90	593	0
6	00:17	0.08:39:52	12.25	596	0
7	00:16	0.08:41:11	12.43	597	0
8	05:20	0.08:51:21	15.02	604	0
9	00:49	0.08:56:57	15.05	605	0
∑	09:33