Run.GPS Community Server - nahe Buisdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joetrier

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buisdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:35	13.90	04:19	25	35	0	0	0
5.00	5.00	28:15	10.62	05:39	46	98	0	0	0
10.00	5.00	36:51	8.14	07:22	12	191	0	0	0
15.00	5.00	23:57	12.53	04:47	171	33	0	0	0
20.00	5.00	33:39	8.92	06:44	117	177	0	0	0
25.00	5.00	13:44	21.84	02:45	75	17	0	0	0
30.00	5.00	13:11	22.76	02:38	114	5	0	0	0
35.00	4.12	13:16	18.65	03:13	22	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2017 10:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:04:34

Aktive Zeit:

0.02:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.62	13.86	04:20	25	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.02	9.07	06:37	0	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.00	11.99	05:00	46	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.25	08:17	0	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.86	11.59	05:10	153	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.75	11.24	05:20	102	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.62	7.87	07:37	21	122	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.23	18.69	03:13	96	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.17	21.52	02:47	106	18	0	0	0
0.03:00:00	04:34	1.43	18.81	03:11	15	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RundUmEitorfMitDemFahrrad 07.07.2013	12.90	04:39
Dieses Training	12.72	04:43
MtbBrecksbachtal 16.06.2013	9.58	06:16
Rheinbrohl-niederbreitbach-rockenfeld-leutesdorf-rheinbrohl 23.06.2013	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

870

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:06:02	1.52	117	0
2	02:00	0.00:13:08	2.88	139	0
3	01:38	0.00:24:51	5.41	157	0
4	00:18	0.00:31:19	6.15	186	0
5	00:19	0.00:32:33	6.24	190	0
6	00:52	0.00:36:35	6.99	205	0
7	00:27	0.00:40:53	7.71	212	0
8	01:08	0.00:51:29	10.23	189	0
9	00:09	0.00:58:07	11.35	212	0
10	00:45	0.01:03:06	12.11	226	0
11	00:14	0.01:06:13	12.50	240	0
12	00:29	0.01:12:41	13.33	287	0
13	00:26	0.01:15:23	13.67	296	0
14	00:06	0.01:27:28	15.09	362	0
15	00:12	0.01:29:08	15.37	335	0
16	00:15	0.01:30:10	15.49	329	0
17	00:55	0.01:31:26	15.58	326	0
18	01:11	0.01:41:43	18.33	194	0
19	00:15	0.01:44:03	18.50	195	0
20	00:07	0.01:51:30	20.13	218	0
21	01:06	0.01:52:59	20.44	187	0
22	00:14	0.01:57:43	21.05	182	0
23	01:00	0.02:21:24	24.51	274	0
24	00:05	0.02:39:35	30.34	220	0
∑	15:46