Run.GPS Community Server - MtbBrecksbachtal nahe Ransbach (Germany)

Überblick

Titel:

MtbBrecksbachtal

Sportler:

joetrier

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ransbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:57	10.73	05:35	76	82	0	0	0
5.00	5.00	40:31	7.40	08:06	100	111	0	0	0
10.00	5.00	25:26	11.80	05:05	48	36	0	0	0
15.00	5.00	33:59	8.83	06:48	204	38	0	0	0
20.00	5.00	47:06	6.37	09:25	90	161	0	0	0
25.00	5.00	23:47	12.61	04:45	25	99	0	0	0
30.00	5.00	34:19	8.74	06:52	125	150	0	0	0
35.00	5.00	22:10	13.53	04:26	61	133	0	0	0
40.00	1.28	03:19	23.08	02:36	77	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 11:46:00

Dauer:

0.04:18:35

Aktive Zeit:

0.03:24:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.28	04:31	49	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	57	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	76	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.30	9.89	06:04	23	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.39	05:47	71	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.15	9.45	06:21	153	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.44	10.33	05:48	93	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.80	5.39	11:08	7	108	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.04	3.12	19:15	0	50	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.43	16.29	03:41	34	81	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.78	5.33	11:16	97	74	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.53	13.58	04:25	70	82	0	0	0
0.04:00:00	18:35	4.38	14.13	04:15	83	122	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RundUmEitorfMitDemFahrrad 07.07.2013	12.90	04:39
05.06.2017	12.72	04:43
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:25	0.05	6.91	08:41	0	0	0	0	0
2	0.04:17:51	41.19	9.58	06:16	807	803	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:01	0.00:21:39	4.90	374	0
2	01:35	0.00:29:14	5.23	367	0
3	01:42	0.00:49:09	7.79	290	0
4	02:39	0.00:56:56	8.82	354	0
5	01:52	0.01:06:32	9.94	384	0
6	02:03	0.01:12:25	10.93	372	0
7	04:27	0.01:20:44	12.28	378	0
8	00:47	0.01:35:16	15.16	360	0
9	00:32	0.01:43:18	16.24	320	0
10	01:53	0.01:49:36	17.84	239	0
11	00:52	0.01:56:31	18.48	208	0
12	01:15	0.02:12:51	21.10	167	0
13	02:43	0.02:18:52	22.32	144	0
14	03:54	0.02:21:54	22.35	137	0
15	03:18	0.02:57:54	24.34	255	0
16	01:59	0.03:01:46	24.41	251	0
17	00:57	0.03:11:21	25.04	281	0
18	00:56	0.03:13:00	25.09	285	0
19	03:04	0.03:14:34	25.14	290	0
20	01:23	0.03:37:04	31.00	319	0
21	00:52	0.03:38:50	31.02	320	0
22	01:41	0.03:41:35	31.33	303	0
23	01:06	0.03:45:35	31.58	259	0
24	01:09	0.03:47:30	31.64	267	0
25	01:13	0.03:52:07	31.97	305	0
∑	49:53