Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:43	9.17	06:33	25	97	0	0	0
5.00	5.00	30:07	9.96	06:01	71	150	0	0	0
10.00	5.00	38:51	7.72	07:46	135	108	0	0	0
15.00	5.00	29:32	10.16	05:54	113	29	0	0	0
20.00	5.00	23:13	12.92	04:39	99	96	0	0	0
25.00	2.54	13:08	11.59	05:11	62	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2017 18:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:35

Aktive Zeit:

0.02:08:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.15	08:23	24	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.50	13.49	04:27	68	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.65	7.94	07:33	2	119	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	0	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	122	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:13	9	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.55	16.65	03:36	164	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.66	16.98	03:32	112	56	0	0	0
0.02:40:00	07:35	0.33	2.60	23:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
27.10.2016	12.04	04:59
09.07.2015	12.02	04:59
24.07.2018	11.87	05:03
06.04.2017	11.80	05:05
Dieses Training	9.86	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

285

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:20	0.00	213	0
2	03:29	0.00:05:12	0.07	205	0
3	00:35	0.00:15:30	1.74	200	0
4	00:09	0.00:53:10	8.91	314	0
5	00:06	0.00:53:36	8.95	317	0
6	00:34	0.00:53:46	8.96	318	0
7	00:34	0.01:07:41	10.72	390	0
8	05:23	0.01:09:35	10.84	401	0
9	01:15	0.01:20:46	11.55	428	0
10	00:48	0.01:23:03	11.70	436	0
11	00:14	0.01:26:18	12.02	439	0
12	00:37	0.01:38:28	14.59	391	0
13	01:28	0.01:40:10	14.96	351	0
14	00:22	0.01:42:40	15.06	343	0
15	04:11	0.01:44:37	15.33	345	0
16	07:05	0.01:52:15	15.73	350	0
17	01:29	0.02:00:22	16.00	353	0
18	05:11	0.02:42:23	27.51	196	0
∑	37:38