Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:55	13.09	04:35	28	53	0	0	0
5.00	5.00	19:13	15.61	03:51	52	68	0	0	0
10.00	5.00	28:33	10.51	05:43	31	101	0	0	0
15.00	5.00	28:43	10.45	05:45	73	53	0	0	0
20.00	5.00	15:04	19.91	03:01	68	41	0	0	0
25.00	5.00	20:18	14.78	04:04	67	86	0	0	0
30.00	5.00	20:12	14.85	04:02	73	47	0	0	0
35.00	5.00	22:29	13.34	04:30	59	117	0	0	0
40.00	5.00	23:38	12.69	04:44	91	62	0	0	0
45.00	3.33	17:06	11.68	05:08	109	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 08:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:15

Aktive Zeit:

0.03:18:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.66	04:24	28	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.86	14.58	04:07	52	84	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.40	05:46	34	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.28	12.83	04:41	44	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	38	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.19	18.57	03:14	78	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.40	13.19	04:33	70	93	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.87	14.61	04:06	69	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.12	15.35	03:54	85	89	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.80	11.40	05:16	46	49	0	0	0
0.03:20:00	18:15	3.82	12.55	04:47	110	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2016	15.73	03:49
08.04.2018	15.58	03:51
04.10.2015	15.24	03:56
05.06.2016	14.34	04:11
23.08.2015	14.19	04:14
30.07.2017	14.18	04:14
14.05.2017	14.15	04:14
04.11.2018	13.99	04:17
Dieses Training	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2051 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:31	0.00:00:20	0.00	209	0
2	02:57	0.00:51:34	11.67	254	0
3	03:16	0.01:31:21	19.01	267	0
4	00:36	0.01:34:43	19.17	277	0
5	00:35	0.01:59:54	26.29	287	0
6	00:20	0.02:07:35	28.78	305	0
7	00:15	0.02:08:59	28.93	276	0
8	01:27	0.02:10:10	29.08	265	0
9	01:00	0.02:18:33	30.59	306	0
10	00:34	0.02:21:10	30.78	295	0
11	00:27	0.02:46:08	36.19	337	0
12	00:31	0.03:00:29	40.71	300	0
13	03:51	0.03:34:24	48.30	204	0
∑	19:20