Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.50	0.40	11:37	2.06	29:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2018 13:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:07

Aktive Zeit:

0.00:20:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.68	03:50	22	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.08	0.96	02:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.22	08:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.89	04:19	3	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.34	25:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.11	1.38	43:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.24	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:07	0.10	1.93	31:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2017	6.58	09:07
Dieses Training	6.11	09:49
27.03.2017	4.46	13:28
02.11.2016	3.44	17:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

368

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:05	1.14	198	0
2	04:28	0.00:04:11	1.30	200	0
3	02:16	0.00:08:51	1.37	205	0
4	00:44	0.00:11:39	1.43	206	0
5	00:17	0.00:13:07	1.59	206	0
6	03:13	0.00:23:43	3.82	204	0
7	01:58	0.00:27:35	3.89	201	0
8	03:37	0.00:32:51	4.43	202	0
9	01:15	0.00:36:48	4.51	202	0
10	00:06	0.00:38:24	4.55	200	0
11	04:04	0.00:38:40	4.55	199	0
12	03:31	0.00:42:47	4.61	193	0
13	01:18	0.00:46:48	4.88	216	0
∑	27:04