Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:46	8.39	07:09	46	122	0	0	0
5.00	5.00	29:46	10.08	05:57	89	127	0	0	0
10.00	5.00	22:55	13.09	04:35	114	131	0	0	0
15.00	5.00	28:53	10.39	05:47	70	92	0	0	0
20.00	5.00	13:56	21.53	02:47	199	23	0	0	0
25.00	2.44	26:50	5.46	10:59	30	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2017 18:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:38:08

Aktive Zeit:

0.01:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.55	7.66	07:50	21	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.85	06:47	28	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.34	05:18	78	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.83	8.50	07:04	46	148	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.05	15.14	03:58	117	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.95	11.86	05:04	24	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.52	13.56	04:26	199	31	0	0	0
0.02:20:00	18:08	1.81	6.00	10:00	27	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2017	13.00	04:37
16.07.2015	12.64	04:45
10.09.2015	12.57	04:46
27.10.2016	12.04	04:59
09.07.2015	12.02	04:59
24.07.2018	11.87	05:03
06.04.2017	11.80	05:05
17.09.2016	11.79	05:05
Dieses Training	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:44	0.00:00:22	0.00	212	0
2	05:34	0.00:10:49	1.87	208	0
3	00:24	0.00:33:25	4.55	307	0
4	02:41	0.00:36:15	5.07	294	0
5	01:05	0.00:44:29	7.05	212	0
6	01:06	0.00:47:10	7.34	232	0
7	00:34	0.00:53:25	8.10	273	0
8	00:40	0.00:59:25	9.19	306	0
9	01:34	0.01:00:33	9.32	304	0
10	04:05	0.01:09:06	11.15	325	0
11	00:58	0.01:14:08	11.54	370	0
12	02:41	0.01:17:03	11.86	395	0
13	01:06	0.01:29:24	15.23	341	0
14	02:15	0.01:31:11	15.61	324	0
15	00:51	0.01:34:34	16.18	301	0
16	00:55	0.01:50:24	19.30	364	0
17	00:41	0.01:52:49	19.63	373	0
18	02:23	0.01:54:02	19.80	374	0
19	04:31	0.02:15:18	25.61	204	0
20	01:15	0.03:50:17	25.63	209	0
21	04:03	0.03:57:54	27.43	194	0
∑	42:06