Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:42	7.64	07:51	42	75	0	0	0
2.00	2.00	08:34	14.01	04:17	59	59	0	0	0
4.00	2.00	16:25	7.31	08:13	1	91	0	0	0
6.00	2.00	12:11	9.85	06:05	115	6	0	0	0
8.00	2.00	15:02	7.98	07:31	54	55	0	0	0
10.00	2.00	10:08	11.84	05:04	16	43	0	0	0
12.00	2.00	09:36	12.50	04:48	47	33	0	0	0
14.00	2.00	14:57	8.03	07:29	59	99	0	0	0
16.00	2.00	09:52	12.16	04:56	112	6	0	0	0
18.00	2.00	06:34	18.27	03:17	19	22	0	0	0
20.00	1.76	07:34	13.94	04:18	14	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2017 16:09:00

Dauer:

0.02:06:36

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.15	06:33	23	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.89	11.36	05:17	70	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.22	06:30	6	116	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.90	08:42	36	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.12	12.70	04:43	131	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.08	6.46	09:18	3	57	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.58	04:46	23	50	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.34	14.03	04:17	73	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.18	7.06	08:30	28	97	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.51	9.07	06:37	111	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.86	17.17	03:30	24	33	0	0	0
0.02:00:00	06:36	1.48	13.48	04:27	14	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2014	17.97	03:20
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
22.04.2015	15.95	03:46
27.02.2016	15.90	03:46
23.10.2015	13.45	04:28
20.03.2015	13.39	04:29
24.09.2016	13.32	04:30
Dieses Training	10.31	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:01:06	0.00	0	0
2	00:18	0.00:10:12	1.52	322	0
3	03:15	0.00:11:51	1.72	350	0
4	00:19	0.00:19:42	3.38	283	0
5	00:16	0.00:20:05	3.41	285	0
6	00:17	0.00:23:45	3.94	330	0
7	06:14	0.00:32:16	5.43	415	0
8	00:19	0.00:42:43	6.43	428	0
9	00:16	0.00:44:40	6.79	422	0
10	02:38	0.00:45:28	6.87	423	0
11	01:18	0.00:48:48	7.03	417	0
12	00:19	0.00:54:18	8.42	307	0
13	05:10	0.00:57:24	9.19	282	0
14	00:18	0.01:05:17	9.75	295	0
15	00:57	0.01:08:13	10.06	318	0
16	00:16	0.01:13:06	10.83	348	0
17	00:17	0.01:13:37	10.86	348	0
18	00:16	0.01:23:40	13.09	333	0
19	00:15	0.01:24:44	13.39	313	0
20	03:43	0.01:38:31	15.89	397	0
21	00:17	0.01:42:19	15.98	372	0
22	01:59	0.01:44:49	16.29	326	0
23	00:20	0.01:50:43	17.58	259	0
24	00:14	0.02:06:21	21.76	294	0
∑	33:07