Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:57	13.67	04:23	125	134	0	0	0
5.00	5.00	32:11	9.32	06:26	45	155	0	0	0
10.00	5.00	18:05	16.59	03:37	54	47	0	0	0
15.00	5.00	18:23	16.32	03:41	74	71	0	0	0
20.00	5.00	18:18	16.39	03:40	139	55	0	0	0
25.00	0.05	28:32	0.10	02:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2016 18:13:00

Dauer:

0.02:17:28

Aktive Zeit:

0.01:35:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.61	13.83	04:20	75	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	8.99	06:41	64	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.01	12.03	04:59	41	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.42	16.27	03:41	60	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.16	15.48	03:53	75	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.85	8.54	07:02	161	22	0	0	0
0.02:00:00	17:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	17.93	03:21
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
12.03.2016	14.69	04:05
29.11.2015	14.51	04:08
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
20.03.2015	13.39	04:29
Dieses Training	10.93	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:21	0.00	313	0
2	02:01	0.00:01:21	0.24	322	0
3	00:17	0.00:29:49	6.86	348	0
4	00:21	0.00:30:56	6.96	363	0
5	00:17	0.00:31:31	6.99	374	0
6	00:47	0.00:32:17	7.06	381	0
7	01:26	0.00:33:12	7.10	386	0
8	01:24	0.00:34:50	7.17	377	0
9	00:20	0.00:39:56	7.57	387	0
10	00:17	0.00:47:50	9.05	405	0
11	00:37	0.00:50:22	9.44	423	0
12	00:55	0.01:02:12	12.21	439	0
13	01:40	0.01:35:18	21.57	409	0
14	00:18	0.01:38:56	21.93	417	0
15	00:21	0.01:48:35	24.97	349	0
16	28:00	0.01:49:27	25.02	333	0
∑	39:25