Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:37	9.51	06:19	72	47	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	3	61	0	0	0
4.00	2.00	09:54	12.12	04:57	10	72	0	0	0
6.00	2.00	08:22	14.34	04:11	25	46	0	0	0
8.00	2.00	10:34	11.36	05:17	15	49	0	0	0
10.00	2.00	07:22	16.29	03:41	49	34	0	0	0
12.00	2.00	08:47	13.66	04:24	19	23	0	0	0
14.00	2.00	08:12	14.63	04:06	32	19	0	0	0
16.00	2.00	09:46	12.29	04:53	41	21	0	0	0
18.00	2.00	09:38	12.46	04:49	23	92	0	0	0
20.00	2.00	04:40	25.71	02:20	62	10	0	0	0
22.00	1.90	10:44	10.64	05:38	120	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2016 18:11:00

Dauer:

0.01:49:08

Aktive Zeit:

0.01:25:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.41	09:22	41	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.79	03:34	33	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.81	05:05	0	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.41	04:10	40	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.76	05:35	7	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.86	17.14	03:30	58	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.16	12.95	04:38	13	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.73	16.39	03:40	76	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.48	08:01	0	89	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.42	20.52	02:55	108	23	0	0	0
0.01:40:00	09:08	1.46	9.60	06:15	84	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
27.02.2016	15.90	03:46
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
23.10.2015	13.45	04:28
20.03.2015	13.39	04:29
24.09.2016	13.32	04:30
Dieses Training	13.14	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:27	0.01	293	0
2	05:09	0.00:01:40	0.24	300	0
3	00:30	0.00:07:04	0.33	287	0
4	00:32	0.00:08:03	0.45	297	0
5	00:20	0.00:12:49	2.04	268	0
6	00:17	0.00:15:09	2.71	273	0
7	00:19	0.00:20:14	3.88	315	0
8	00:37	0.00:32:54	6.08	383	0
9	00:19	0.00:36:09	6.77	426	0
10	00:21	0.00:42:57	9.15	403	0
11	00:57	0.00:47:54	9.80	436	0
12	00:18	0.00:48:54	9.84	443	0
13	00:55	0.01:02:37	13.46	430	0
14	00:18	0.01:03:52	13.54	435	0
15	00:36	0.01:20:51	17.92	392	0
16	02:37	0.01:21:31	17.95	401	0
17	00:18	0.01:24:44	18.11	402	0
18	01:00	0.01:27:12	18.54	434	0
19	00:17	0.01:29:00	18.79	448	0
20	00:23	0.01:39:04	22.17	405	0
21	04:52	0.01:44:16	23.85	325	0
∑	21:27