Run.GPS Community Server - nahe Nooitgedacht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nooitgedacht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:34	23.87	02:31	8	13	0	0	0
5.00	5.00	16:01	18.73	03:12	5	12	0	0	0
10.00	5.00	17:33	17.09	03:31	12	13	0	0	0
15.00	5.00	45:31	6.59	09:06	21	11	0	0	0
20.00	5.00	15:58	18.79	03:12	11	13	0	0	0
25.00	5.00	15:57	18.81	03:11	7	18	0	0	0
30.00	5.00	20:12	14.85	04:02	14	7	0	0	0
35.00	3.64	11:19	19.30	03:06	10	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 13:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:09

Aktive Zeit:

0.02:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.83	23.48	02:33	9	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.60	16.79	03:34	11	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.27	6.82	08:48	10	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.06	9.18	06:32	11	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.87	11.61	05:10	14	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.54	19.61	03:04	8	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.63	13.89	04:19	12	8	0	0	0
0.02:20:00	15:09	4.85	19.19	03:08	12	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2018	17.02	03:32
04.06.2017	16.69	03:36
Dieses Training	14.94	04:01
29.07.2014	13.73	04:22
28.05.2016	12.50	04:48
05.07.2018	6.13	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

831

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:24:14	9.23	18	0
2	11:14	0.00:48:45	15.63	17	0
3	00:41	0.01:09:57	18.43	18	0
4	00:28	0.01:12:17	18.64	17	0
5	00:12	0.01:13:20	18.67	16	0
6	00:22	0.01:13:35	18.68	16	0
7	11:59	0.01:15:01	18.75	18	0
8	00:38	0.01:35:08	20.90	9	0
9	00:28	0.02:07:29	30.78	20	0
10	01:35	0.02:08:20	30.80	19	0
11	00:24	0.02:34:44	38.64	15	0
∑	29:54