Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:42	6.86	08:44	70	153	0	0	0
5.00	5.00	40:17	7.45	08:03	68	161	0	0	0
10.00	5.00	35:50	8.37	07:10	205	36	0	0	0
15.00	5.00	23:21	12.85	04:40	38	84	0	0	0
20.00	5.00	26:16	11.42	05:15	45	77	0	0	0
25.00	5.00	26:03	11.52	05:13	89	81	0	0	0
30.00	5.00	16:17	18.42	03:15	95	26	0	0	0
35.00	0.28	04:31	3.72	16:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 08:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:36:21

Aktive Zeit:

0.02:22:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.62	10.85	05:32	57	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	32	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.96	06:01	29	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.71	8.13	07:23	76	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.85	8.54	07:02	124	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.33	13.00	04:37	35	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.57	13.70	04:23	43	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.77	8.32	07:13	1	124	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.12	15.36	03:54	161	20	0	0	0
0.03:20:00	16:21	3.41	12.52	04:48	23	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
18.12.2016	13.02	04:37
12.02.2017	12.85	04:40
06.10.2016	12.83	04:41
06.08.2015	12.81	04:41
15.11.2015	12.33	04:52
10.08.2017	12.15	04:56
Dieses Training	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:03	0.00:01:27	0.00	0	0
2	11:52	0.00:05:29	0.16	212	0
3	01:06	0.00:22:34	1.40	213	0
4	01:31	0.00:40:15	4.60	232	0
5	00:35	0.00:42:53	4.92	268	0
6	00:38	0.00:44:34	5.11	284	0
7	00:09	0.00:45:29	5.20	295	0
8	08:10	0.00:45:49	5.22	297	0
9	00:59	0.00:56:50	5.86	299	0
10	00:10	0.00:58:02	5.98	279	0
11	03:32	0.00:58:14	6.01	277	0
12	00:24	0.01:09:22	7.71	337	0
13	01:40	0.01:10:52	7.85	344	0
14	00:22	0.01:19:50	9.49	348	0
15	01:33	0.01:20:54	9.64	360	0
16	01:40	0.01:22:39	9.86	373	0
17	04:21	0.01:27:53	10.51	386	0
18	00:07	0.01:36:56	11.47	351	0
19	00:49	0.01:38:46	11.94	330	0
20	00:13	0.01:39:55	12.17	313	0
21	00:29	0.01:46:36	13.65	239	0
22	00:40	0.01:48:04	13.93	232	0
23	00:18	0.01:50:25	14.43	213	0
24	07:59	0.01:51:55	14.70	210	0
25	00:49	0.02:19:23	19.37	213	0
26	00:33	0.02:25:11	20.47	234	0
27	01:29	0.02:26:31	20.71	227	0
28	00:30	0.02:43:13	24.32	235	0
29	00:44	0.02:43:48	24.38	239	0
30	03:10	0.02:44:46	24.46	252	0
31	00:16	0.02:48:08	24.79	272	0
32	00:11	0.02:48:30	24.87	274	0
33	01:34	0.02:49:00	24.93	275	0
34	01:08	0.02:50:54	25.21	286	0
35	01:41	0.02:52:36	25.42	298	0
36	02:03	0.02:54:19	25.57	309	0
37	00:22	0.03:00:59	26.90	333	0
38	00:42	0.03:02:14	27.08	333	0
39	00:16	0.03:03:49	27.32	333	0
40	00:15	0.03:10:20	28.92	279	0
41	01:03	0.03:10:43	28.97	280	0
42	02:38	0.03:33:42	35.27	198	0
∑	11:44