Run.GPS Community Server - nahe Reitern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Reitern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:07	13.56	04:25	47	15	0	0	0
5.00	5.00	58:15	5.15	11:39	29	329	0	0	0
10.00	5.00	22:47	13.17	04:33	345	83	0	0	0
15.00	5.00	17:44	16.92	03:33	56	11	0	0	0
20.00	5.00	23:35	12.72	04:43	30	38	0	0	0
25.00	5.00	19:49	15.14	03:58	19	31	0	0	0
30.00	2.88	16:15	10.63	05:39	8	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2016 09:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:36

Aktive Zeit:

0.02:32:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.41	13.23	04:32	42	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	12	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.80	5.39	11:08	0	175	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	22	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.81	11.44	05:15	263	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.25	03:17	135	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	25	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.26	15.78	03:48	16	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.64	10.92	05:30	9	28	0	0	0
0.03:00:00	00:36	0.05	4.87	12:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mondsee RadMar 75 28.06.2015	25.63	02:20
28.03.2012	18.87	03:11
17.07.2013	15.99	03:45
29.05.2011	15.80	03:48
11.04.2015	15.66	03:50
06.08.2011	15.50	03:52
01.06.2014	15.40	03:54
12.08.2012	15.10	03:58
Dieses Training	10.92	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:22	0.01	520	0
2	00:14	0.00:09:30	2.23	510	0
3	00:17	0.00:10:04	2.29	507	0
4	00:19	0.00:10:44	2.33	504	0
5	00:22	0.00:15:32	3.26	505	0
6	00:21	0.00:24:12	5.51	492	0
7	02:33	0.00:27:00	6.06	490	0
8	02:05	0.01:04:25	9.26	785	0
9	00:23	0.01:06:52	9.30	787	0
10	01:01	0.01:08:19	9.39	795	0
11	02:11	0.01:10:45	9.50	789	0
12	00:31	0.01:13:37	9.55	790	0
13	00:18	0.01:14:09	9.59	783	0
14	00:29	0.01:14:42	9.63	781	0
15	01:12	0.01:17:10	9.69	778	0
16	00:56	0.01:23:39	10.54	774	0
17	01:09	0.02:43:13	10.55	749	0
18	01:21	0.02:50:38	11.10	808	0
19	00:21	0.02:59:37	14.43	557	0
20	00:20	0.03:13:50	18.84	490	0
21	01:20	0.04:26:02	21.09	474	0
22	00:18	0.04:33:16	21.88	471	0
23	00:19	0.05:03:24	29.56	498	0
24	00:20	0.05:04:53	29.88	499	0
25	00:21	0.05:08:27	30.55	502	0
26	00:22	0.05:09:24	30.59	504	0
27	00:21	0.05:10:01	30.63	508	0
28	01:47	0.05:11:53	30.93	505	0
∑	23:03