Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:11	17.46	03:26	96	78	0	0	0
5.00	5.00	15:31	19.33	03:06	78	75	0	0	0
10.00	5.00	16:11	18.54	03:14	64	45	0	0	0
15.00	5.00	26:38	11.26	05:20	72	76	0	0	0
20.00	5.00	18:32	16.19	03:42	74	81	0	0	0
25.00	5.00	23:50	12.59	04:46	57	93	0	0	0
30.00	2.32	10:27	13.34	04:30	50	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 14:35:00

Dauer:

0.02:08:23

Aktive Zeit:

0.01:53:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.13	03:43	18	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.17	19.02	03:09	94	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.23	19.37	03:06	47	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.16	18.94	03:10	51	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.13	18.78	03:12	33	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.70	08:57	44	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.44	03:53	13	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.98	11.87	05:03	29	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.65	15.91	03:46	37	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.72	16.33	03:41	38	45	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.50	9.01	06:40	28	32	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.66	15.95	03:46	54	74	0	0	0
0.02:00:00	08:23	1.75	12.50	04:48	44	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mondsee RadMar 75 28.06.2015	25.63	02:20
28.03.2012	18.87	03:11
17.07.2013	15.99	03:45
2017-06-11T06:58:43.000Z 11.06.2017	15.91	03:46
29.05.2011	15.80	03:48
11.04.2015	15.66	03:50
06.08.2011	15.50	03:52
01.06.2014	15.40	03:54
Dieses Training	15.10	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:07:55	1.97	472	0
2	03:06	0.00:51:00	15.48	456	0
3	00:40	0.01:39:17	15.77	421	0
4	00:38	0.01:54:44	19.22	431	0
5	00:56	0.02:20:35	25.87	443	0
6	01:20	0.02:24:16	26.51	450	0
7	01:07	0.02:25:44	26.53	458	0
8	01:14	0.02:27:06	26.55	429	0
9	00:55	0.02:50:46	32.27	477	0
∑	10:42