Run.GPS Community Server - nahe Zweibrüggen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

TCR1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zweibrüggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:44	6.77	08:52	30	60	0	0	0
2.00	2.00	25:34	4.69	12:47	10	63	0	0	0
4.00	2.00	14:16	8.41	07:08	57	12	0	0	0
6.00	2.00	17:36	6.82	08:48	26	39	0	0	0
8.00	2.00	15:52	7.56	07:56	26	43	0	0	0
10.00	2.00	20:49	5.76	10:25	40	22	0	0	0
12.00	2.00	12:13	9.82	06:06	39	35	0	0	0
14.00	2.00	08:56	13.43	04:28	46	12	0	0	0
16.00	1.49	16:21	5.48	10:57	39	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2016 16:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:29:25

Aktive Zeit:

0.01:45:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.41	7.23	08:18	30	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.86	15:33	3	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.69	8.06	07:27	75	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.33	6.98	08:36	26	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.86	5.57	10:47	30	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.75	8.24	07:17	65	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.90	06:04	65	66	0	0	0
0.02:20:00	09:25	0.88	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2016	17.91	03:21
25.07.2014	16.07	03:44
24.07.2014	13.33	04:30
23.07.2015	10.38	05:47
15.02.2015	9.76	06:09
25.07.2016	9.43	06:22
Dieses Training	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

685 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

496

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:20	0.00	119	0
2	00:08	0.00:05:45	0.81	130	0
3	03:34	0.00:12:24	1.48	158	0
4	00:58	0.00:22:12	2.59	179	0
5	00:17	0.00:24:56	2.88	188	0
6	01:32	0.00:25:54	2.94	187	0
7	00:08	0.00:27:37	2.97	192	0
8	00:34	0.00:31:21	3.43	209	0
9	02:13	0.00:33:30	3.61	212	0
10	03:43	0.00:35:57	3.64	209	0
11	00:15	0.00:40:32	3.70	212	0
12	00:11	0.00:43:08	4.00	204	0
13	00:32	0.00:44:54	4.25	198	0
14	00:15	0.00:45:38	4.27	193	0
15	00:35	0.00:46:23	4.30	186	0
16	01:13	0.00:50:26	4.78	166	0
17	01:00	0.01:02:31	6.79	186	0
18	02:26	0.01:07:53	7.48	182	0
19	00:41	0.01:13:45	7.89	167	0
20	00:07	0.01:16:38	8.24	171	0
21	01:58	0.01:25:17	9.68	169	0
22	00:19	0.01:28:44	9.87	192	0
23	00:35	0.01:30:14	9.94	184	0
24	01:25	0.01:33:36	10.21	199	0
25	02:10	0.01:35:26	10.26	193	0
26	00:14	0.01:39:00	10.50	188	0
27	00:59	0.01:40:04	10.56	190	0
28	00:22	0.01:42:55	10.92	187	0
29	00:06	0.01:43:23	10.93	182	0
30	00:07	0.01:43:33	10.93	182	0
31	01:03	0.01:47:14	11.39	193	0
32	00:25	0.01:49:58	11.57	177	0
33	02:52	0.01:52:41	12.06	157	0
34	00:23	0.02:07:53	14.93	128	0
35	00:10	0.02:14:29	16.17	139	0
36	01:15	0.02:15:34	16.24	145	0
37	04:15	0.02:20:59	16.72	122	0
38	00:41	0.02:28:44	17.49	123	0
∑	41:32