Run.GPS Community Server - nahe Heidelsbuch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

TCR1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidelsbuch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:00	6.00	10:00	15	12	0	0	0
2.00	2.00	11:03	10.86	05:32	3	63	0	0	0
4.00	2.00	17:26	6.88	08:43	9	85	0	0	0
6.00	2.00	11:53	10.10	05:57	79	14	0	0	0
8.00	2.00	12:02	9.97	06:01	44	1	0	0	0
10.00	2.00	09:30	12.63	04:45	38	13	0	0	0
12.00	2.00	10:54	11.01	05:27	5	20	0	0	0
14.00	2.00	13:16	9.05	06:38	8	3	0	0	0
16.00	2.00	06:59	17.18	03:30	21	21	0	0	0
18.00	0.12	02:06	3.35	17:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2016 14:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:16

Aktive Zeit:

0.01:22:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.32	08:12	12	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.40	05:46	3	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.39	07:09	0	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.55	07:57	15	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.78	06:50	70	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.37	06:24	46	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.11	12.63	04:45	35	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.18	13.09	04:35	10	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.30	7.77	07:43	4	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.15	12.88	04:39	20	19	0	0	0
0.01:50:00	05:16	0.96	10.93	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2016	17.91	03:21
24.07.2014	13.33	04:30
23.07.2015	10.38	05:47
Dieses Training	9.43	06:22
13.08.2016	7.02	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

629

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:21	0.00	836	0
2	05:20	0.00:02:46	0.25	839	0
3	03:12	0.00:10:29	0.79	841	0
4	00:41	0.00:14:31	0.86	846	0
5	01:43	0.00:34:43	4.57	912	0
6	00:26	0.00:42:37	5.47	958	0
7	02:41	0.00:44:04	5.55	979	0
8	00:17	0.00:52:34	6.84	969	0
9	03:43	0.00:55:12	7.54	909	0
10	02:37	0.01:01:42	8.17	899	0
11	00:45	0.01:05:40	8.33	899	0
12	00:14	0.01:13:51	10.22	865	0
13	00:29	0.01:17:06	10.98	832	0
14	02:55	0.01:28:41	13.72	842	0
15	00:47	0.01:34:02	14.17	852	0
16	03:58	0.01:38:47	15.01	849	0
17	00:55	0.01:54:19	18.11	847	0
∑	31:33