Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:05	14.85	04:03	0	30	0	0	0
2.00	2.00	07:43	15.55	03:52	0	50	0	0	0
4.00	2.00	15:43	7.64	07:52	0	97	0	0	0
6.00	2.00	17:06	7.02	08:33	0	176	0	0	0
8.00	2.00	21:18	5.63	10:39	19	57	0	0	0
10.00	2.00	25:09	4.77	12:34	209	14	0	0	0
12.00	2.00	12:42	9.45	06:21	175	0	0	0	0
14.00	0.89	02:40	19.99	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 11:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:30

Aktive Zeit:

0.01:12:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.44	03:53	0	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.95	11.69	05:08	0	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.50	08:00	0	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.22	07:18	0	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.36	06:25	19	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.47	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.71	16.26	03:41	194	1	0	0	0
0.01:50:00	00:30	0.04	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2015	22.26	02:42
05.09.2015	21.47	02:48
06.09.2015	21.46	02:48
06.09.2015	21.39	02:48
10.06.2017	18.00	03:20
04.07.2013	15.81	03:48
16.06.2012	15.08	03:59
23.07.2013	13.18	04:33
Dieses Training	8.08	07:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:50:30	14.89	8.08	07:26	440	438	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:18:46	4.52	483	0
2	00:34	0.00:43:35	7.43	676	0
3	07:51	0.00:50:32	8.15	741	0
4	06:04	0.01:13:40	10.84	770	0
5	11:19	0.01:22:49	11.66	775	0
6	08:37	0.01:34:46	11.94	582	0
∑	38:13