Run.GPS Community Server - nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:40	21.18	02:50	22	13	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	16	10	0	0	0
4.00	2.00	05:23	22.29	02:42	11	19	0	0	0
6.00	2.00	05:18	22.64	02:39	14	16	0	0	0
8.00	2.00	04:59	24.08	02:30	34	21	0	0	0
10.00	2.00	05:07	23.45	02:34	13	8	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	10	28	0	0	0
14.00	1.07	04:32	14.22	04:13	2	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 09:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:08

Aktive Zeit:

0.00:35:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.72	20.65	02:54	18	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.96	23.54	02:33	26	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.20	02:42	11	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.82	21.81	02:45	2	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.99	23.83	02:31	23	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.01	24.07	02:30	33	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.79	21.43	02:48	11	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.80	21.61	02:47	2	20	0	0	0
0.00:40:00	02:08	0.15	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2015	22.26	02:42
05.09.2015	21.47	02:48
Dieses Training	21.46	02:48
06.09.2015	21.39	02:48
10.06.2017	18.00	03:20
04.07.2013	15.81	03:48
16.06.2012	15.08	03:59
23.07.2013	13.18	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:45	0.00	456	0
2	00:17	0.00:02:31	0.73	458	0
3	00:16	0.00:04:59	1.69	457	0
4	00:19	0.00:14:23	5.29	438	0
5	00:47	0.00:20:30	7.48	460	0
6	00:17	0.00:22:31	8.39	458	0
7	00:17	0.00:25:00	9.30	458	0
8	01:38	0.00:34:46	13.05	444	0
∑	04:09