Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:21	16.06	03:44	75	234	0	0	0
10.00	10.00	48:08	12.47	04:49	193	293	0	0	0
20.00	10.00	27:32	21.79	02:45	255	30	0	0	0
30.00	10.00	34:34	17.36	03:27	85	87	0	0	0
40.00	10.00	49:28	12.13	04:57	123	428	0	0	0
50.00	10.00	38:11	15.71	03:49	365	60	0	0	0
60.00	1.81	05:43	19.01	03:09	18	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2016 15:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:00:58

Aktive Zeit:

0.03:50:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.32	18.95	03:10	49	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.08	12.24	04:54	25	183	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.38	13.14	04:34	72	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.96	11.87	05:03	92	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.61	19.83	03:02	203	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.19	21.56	02:47	89	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.00	15.01	04:00	45	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.18	15.55	03:52	27	206	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.77	8.30	07:14	12	189	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.40	16.20	03:42	150	102	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.52	10.57	05:41	164	34	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.40	22.21	02:42	189	22	0	0	0
0.04:00:00	00:58	0.00	0.24	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Via Anconella e Monte Capra 22.09.2009	22.33	02:41
11.10.2011	21.88	02:45
19.06.2012	21.73	02:46
01.12.2009	21.73	02:46
17.07.2012	21.64	02:46
13.08.2011	21.11	02:51
27.08.2011	20.29	02:57
18.07.2011	20.08	02:59
Dieses Training	15.39	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

246.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1135

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.00	33	0
2	00:27	0.00:49:28	12.40	296	0
3	00:41	0.01:00:50	14.85	291	0
4	00:34	0.01:02:44	15.14	304	0
5	01:54	0.01:07:09	15.87	279	0
6	01:13	0.01:51:10	29.80	73	0
7	00:09	0.02:17:23	36.83	49	0
8	00:55	0.03:21:28	50.97	360	0
9	02:26	0.03:29:40	52.89	223	0
10	00:45	0.03:32:11	52.93	223	0
∑	09:33