Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:15	25.81	02:20	27	33	0	0	0
10.00	10.00	25:32	23.50	02:33	19	64	0	0	0
20.00	10.00	46:25	12.93	04:39	116	459	0	0	0
30.00	10.00	18:52	31.80	01:53	353	20	0	0	0
40.00	10.00	25:45	23.30	02:35	70	40	0	0	0
50.00	10.00	24:45	24.24	02:28	58	29	0	0	0
60.00	4.58	12:29	21.99	02:44	13	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2011 13:26:00

Dauer:

0.02:57:05

Aktive Zeit:

0.02:56:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.59	25.78	02:20	20	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.01	24.04	02:30	13	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.75	17.25	03:29	12	155	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.34	10.01	05:59	0	218	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.92	20.76	02:53	218	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.69	29.08	02:04	248	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.77	23.30	02:34	62	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.00	23.99	02:30	55	25	0	0	0
0.02:40:00	17:05	6.50	22.84	02:38	16	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
FINALE EMILIA 22.05.2012	24.19	02:29
Mongardino da MonteCapra 08.09.2009	23.08	02:36
Via Anconella e Monte Capra 22.09.2009	22.33	02:41
27.03.2012	22.27	02:42
Dieses Training	21.88	02:45
01.12.2009	21.73	02:46
17.07.2012	21.64	02:46
17.04.2012	21.45	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:15	10.00	25.81	02:19	33	27	0	0	0
2	0.00:25:31	10.01	23.53	02:33	98	41	0	0	0
3	0.00:46:27	10.00	12.92	04:39	546	142	0	0	0
4	0.00:18:52	10.01	31.84	01:53	533	495	0	0	0
5	0.00:25:47	10.01	23.28	02:35	573	549	0	0	0
6	0.00:24:48	10.01	24.22	02:29	599	608	0	0	0
7	0.00:12:24	4.53	21.93	02:44	620	619	0	0	0