Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:55	21.49	02:48	29	30	0	0	0
10.00	10.00	31:43	18.92	03:10	27	67	0	0	0
20.00	10.00	39:52	15.05	03:59	162	271	0	0	0
30.00	10.00	34:48	17.24	03:29	293	196	0	0	0
40.00	10.00	21:34	27.82	02:09	61	13	0	0	0
50.00	10.00	21:11	28.32	02:07	27	15	0	0	0
60.00	0.29	01:10	15.03	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2011 09:02:00

Dauer:

0.02:58:16

Aktive Zeit:

0.02:53:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.12	21.35	02:49	15	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.34	22.01	02:44	21	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.60	16.81	03:34	23	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	12.99	04:37	8	168	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.71	17.12	03:30	149	116	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.20	9.60	06:15	83	172	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.69	29.06	02:04	230	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.87	26.62	02:15	42	13	0	0	0
0.02:40:00	18:16	8.44	27.72	02:10	21	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2009	26.44	02:16
27.08.2009	24.17	02:29
29.05.2012	23.96	02:30
27.10.2009	23.66	02:32
11.10.2011	21.88	02:45
19.06.2012	21.73	02:46
01.12.2009	21.73	02:46
17.07.2012	21.64	02:46
Dieses Training	20.29	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:55	10.01	21.52	02:47	30	29	0	0	0
2	0.00:31:47	10.00	18.88	03:11	94	56	0	0	0
3	0.00:39:49	10.00	15.07	03:59	344	207	0	0	0
4	0.00:34:48	10.01	17.26	03:29	538	481	0	0	0
5	0.00:21:34	10.01	27.84	02:09	551	533	0	0	0
6	0.00:21:17	10.01	28.19	02:08	567	560	0	0	0
7	0.00:01:04	0.25	14.10	04:15	564	559	0	0	0