Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:22	11.38	05:16	96	38	0	0	0
5.00	5.00	19:48	15.15	03:58	69	67	0	0	0
10.00	5.00	17:46	16.89	03:33	59	32	0	0	0
15.00	5.00	31:02	9.67	06:12	28	40	0	0	0
20.00	5.00	23:36	12.71	04:43	45	103	0	0	0
25.00	5.00	22:56	13.08	04:35	23	80	0	0	0
30.00	5.00	24:51	12.07	04:58	59	59	0	0	0
35.00	5.00	11:27	4.20	14:17	110	69	0	0	0
40.00	0.46	05:33	4.92	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2016 08:47:00

Dauer:

0.04:03:23

Aktive Zeit:

0.02:36:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.82	06:06	76	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	58	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.38	16.13	03:43	85	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.42	16.27	03:41	22	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.91	5.72	10:29	9	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.04	12.12	04:57	45	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.40	13.20	04:33	18	67	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.18	12.53	04:47	51	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.68	14.04	04:16	63	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.85	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.36	1.09	55:15	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.52	1.57	38:19	0	0	0	0	0
0.04:00:00	03:23	0.16	2.85	21:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
01.05.2015	15.64	03:50
25.06.2016	15.17	03:57
19.03.2017	14.87	04:02
23.07.2017	13.78	04:21
19.07.2015	13.35	04:30
05.02.2017	12.20	04:55
Dieses Training	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:48	0.00:00:22	0.00	690	0
2	11:52	0.01:21:30	19.61	610	0
3	02:32	0.01:45:31	22.44	697	0
4	00:02	0.01:58:32	24.99	668	0
5	00:03	0.02:04:35	26.24	692	0
6	00:22	0.02:14:15	28.51	727	0
7	00:32	0.02:24:41	30.64	731	0
8	01:03	0.02:32:14	32.40	688	0
9	00:06	0.02:34:26	32.72	691	0
10	00:19	0.02:39:28	33.80	712	0
11	01:02	0.02:44:11	34.75	727	0
12	01:00	0.02:53:23	37.21	696	0
13	54:15	0.03:03:06	39.23	687	0
14	04:06	0.03:59:17	40.25	690	0
∑	26:02