Mountainbiken nahe Hemmingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zarko_r
Sportart:Mountainbiken
Ort: Hemmingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:21 18.35 03:16 109 32 0 0 0
5.00 5.00 17:04 17.58 03:25 14 37 0 0 0
10.00 5.00 15:20 19.57 03:04 16 60 0 0 0
15.00 5.00 24:16 12.36 04:51 13 102 0 0 0
20.00 5.00 15:56 18.83 03:11 64 38 0 0 0
25.00 5.00 11:31 26.05 02:18 106 16 0 0 0
30.00 0.97 03:26 16.99 03:32 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.06.2016 17:57:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:43:56
Aktive Zeit:0.01:42:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.95 17.70 03:23 106 20 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.03 18.15 03:18 12 25 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.00 18.03 03:20 10 23 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.21 19.25 03:07 16 34 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.00 18.00 03:20 6 42 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.06 12.38 04:51 13 48 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.91 11.45 05:14 0 39 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.68 16.07 03:44 17 29 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.61 21.65 02:46 68 20 0 0 0
0.01:30:00 10:00 4.32 25.93 02:19 72 13 0 0 0
0.01:40:00 03:56 1.21 18.40 03:16 22 4 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 54.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:18 /km
Max. Tempo: 01:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.06.2016 22.12 02:43
15.05.2016 20.21 02:58
25.02.2019 18.38 03:16
20.06.2016 18.01 03:20
Dieses Training 17.88 03:21
14.08.2016 15.08 03:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1226 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:56.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:186
Durchschnittliche Schrittlänge:5,41 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:28 0.00:00:22 0.00 404 0
2 00:35 0.00:27:31 8.29 356 0
3 00:12 0.01:26:56 24.09 490 0
∑ 01:15

Höhe
Min. Höhe:332 m
Max. Höhe:521 m
Aufstieg (GPS):287 m
Abstieg (GPS):332 m
Aufstieg (Topo):571 m
Abstieg (Topo):571 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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