Run.GPS Community Server - nahe Degerloch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Degerloch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:40	13.85	04:20	189	0	0	0	0
2.00	2.00	07:22	16.29	03:41	159	214	0	0	0
4.00	2.00	10:00	12.00	05:00	121	230	0	0	0
6.00	2.00	07:39	15.69	03:50	169	0	0	0	0
8.00	2.00	14:40	8.18	07:20	5	183	0	0	0
10.00	2.00	10:54	11.01	05:27	166	40	0	0	0
12.00	2.00	10:26	11.50	05:13	96	207	0	0	0
14.00	2.00	07:12	16.67	03:36	156	0	0	0	0
16.00	0.23	03:45	3.62	16:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2016 09:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:41

Aktive Zeit:

0.01:00:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.53	15.19	03:57	195	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.55	15.31	03:55	203	214	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.70	05:37	194	230	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.20	7.20	08:20	51	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.37	14.19	04:14	0	223	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.25	05:51	178	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.45	04:49	100	207	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.01	12.07	04:58	149	5	0	0	0
0.01:20:00	00:41	0.00	0.01	14:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2015	22.26	02:42
05.09.2015	21.47	02:48
06.09.2015	21.46	02:48
04.07.2013	15.81	03:48
16.06.2012	15.08	03:59
08.07.2015	12.65	04:45
kl rund 06.02.2011	12.54	04:47
Dieses Training	12.07	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

256

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:27	0.00	510	0
2	01:19	0.00:03:33	0.97	394	0
3	00:15	0.00:10:48	2.57	311	0
4	00:23	0.00:37:02	2.57	524	0
5	00:05	0.00:41:16	3.82	399	0
6	00:06	0.00:44:18	4.61	341	0
7	00:17	0.01:07:16	5.44	541	0
8	00:16	0.01:08:48	5.64	514	0
9	00:33	0.01:09:49	5.71	504	0
10	00:28	0.01:13:07	6.48	388	0
11	06:11	0.01:19:22	8.05	317	0
12	00:45	0.01:35:48	10.46	535	0
13	00:28	0.01:36:50	10.49	529	0
14	00:18	0.01:37:38	10.59	525	0
15	01:00	0.01:38:50	10.75	503	0
16	00:44	0.01:42:25	11.73	389	0
17	00:06	0.01:45:24	12.14	352	0
18	00:43	0.01:49:44	13.34	317	0
19	00:38	0.01:50:30	13.36	314	0
20	01:13	0.02:36:52	13.36	518	0
21	00:10	0.02:39:30	13.65	507	0
22	00:32	0.02:42:08	14.63	381	0
23	02:31	0.02:48:51	16.21	316	0
∑	19:22