Run.GPS Community Server - nahe Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nové Město pod Smrkem (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:02	5.77	10:24	43	164	0	0	0
5.00	5.00	32:13	9.31	06:27	86	131	0	0	0
10.00	5.00	26:01	11.53	05:12	133	81	0	0	0
15.00	5.00	09:41	4.31	13:56	159	53	0	0	0
20.00	5.00	45:45	6.56	09:09	46	124	0	0	0
25.00	5.00	04:40	4.64	12:56	100	71	0	0	0
30.00	5.00	44:18	6.77	08:52	95	32	0	0	0
35.00	0.82	00:38	77.29	00:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2016 11:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:35:20

Aktive Zeit:

0.03:05:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.95	5.90	10:10	20	99	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.83	5.66	10:36	20	135	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.83	11.67	05:09	131	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.48	10.95	05:29	152	74	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.27	4.54	13:13	103	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.69	1.38	43:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.36	6.72	08:56	23	122	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.64	5.29	11:21	72	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.22	2.45	24:32	40	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.85	9.69	06:11	87	58	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.22	0.44	16:18	0	0	0	0	0
0.05:30:00	05:20	3.47	39.09	01:32	33	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2017	23.65	02:32
04.09.2016	20.54	02:55
05.06.2016	20.13	02:59
24.04.2016	19.70	03:03
10.04.2011	17.86	03:22
27.09.2015	17.49	03:26
01.06.2014	17.49	03:26
27.04.2014	16.79	03:34
Dieses Training	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

788

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:20	0.00	509	0
2	01:31	0.00:03:49	0.21	502	0
3	04:19	0.00:05:52	0.25	503	0
4	01:23	0.00:25:42	2.86	572	0
5	02:25	0.00:28:02	2.95	581	0
6	04:24	0.00:37:03	3.87	596	0
7	00:18	0.00:44:21	4.42	591	0
8	00:11	0.00:44:41	4.43	590	0
9	00:11	0.00:44:57	4.44	590	0
10	00:09	0.00:45:11	4.44	591	0
11	00:05	0.00:49:09	4.80	607	0
12	00:43	0.00:51:01	4.94	611	0
13	00:10	0.00:51:45	4.96	624	0
14	00:29	0.00:52:50	5.04	626	0
15	04:13	0.01:00:43	5.82	698	0
16	01:06	0.01:08:29	6.79	655	0
17	00:36	0.01:11:34	7.32	636	0
18	00:44	0.01:25:10	10.14	678	0
19	00:37	0.01:30:50	11.67	624	0
20	03:37	0.01:45:44	14.72	623	0
21	00:15	0.01:59:24	16.97	552	0
22	01:21	0.02:06:41	18.92	485	0
23	00:46	0.02:09:41	19.08	475	0
24	00:05	0.02:12:03	19.21	476	0
25	00:07	0.02:12:25	19.22	472	0
26	01:37	0.02:12:34	19.22	471	0
27	01:48	0.02:14:36	19.25	472	0
28	03:23	0.02:16:43	19.27	479	0
29	32:03	0.02:20:25	19.31	478	0
30	00:17	0.02:53:17	19.45	478	0
31	00:05	0.02:56:42	19.70	493	0
32	00:24	0.02:57:22	19.72	498	0
33	01:07	0.03:03:52	20.35	541	0
34	02:54	0.03:08:34	20.76	558	0
35	00:12	0.03:16:55	21.45	595	0
36	06:44	0.03:29:13	23.40	610	0
37	00:29	0.03:41:57	24.47	606	0
38	00:12	0.03:43:57	24.65	595	0
39	00:36	0.03:46:57	25.12	583	0
40	00:31	0.03:49:53	25.39	579	0
41	00:26	0.03:50:39	25.41	583	0
42	07:36	0.03:53:58	26.04	572	0
43	00:06	0.04:02:19	26.11	556	0
44	01:28	0.04:02:27	26.11	556	0
45	00:15	0.04:05:48	26.44	554	0
46	01:57	0.04:09:35	26.98	525	0
47	00:18	0.04:11:39	27.03	527	0
48	01:42	0.04:12:05	27.04	531	0
49	00:52	0.04:13:50	27.07	536	0
50	00:46	0.04:14:45	27.09	539	0
51	01:40	0.04:15:39	27.10	531	0
52	00:05	0.04:17:51	27.14	538	0
53	00:09	0.04:18:00	27.15	538	0
54	04:31	0.04:18:27	27.17	537	0
55	00:18	0.04:23:19	27.23	518	0
56	01:02	0.04:23:58	27.25	521	0
57	09:58	0.04:25:12	27.27	525	0
58	00:08	0.04:46:08	28.98	578	0
59	17:36	0.04:58:51	32.12	500	0
60	13:22	0.05:18:04	32.34	500	0
∑	28:31