Run.GPS Community Server - nahe Uttigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Uttigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:27	14.67	04:05	15	28	0	0	0
5.00	5.00	12:14	24.52	02:27	0	34	0	0	0
10.00	5.00	23:16	12.89	04:39	17	78	0	0	0
15.00	5.00	16:28	18.22	03:18	52	32	0	0	0
20.00	4.23	18:18	13.86	04:20	100	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 17:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:44

Aktive Zeit:

0.01:13:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.39	03:27	13	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.29	04:53	0	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.02	24.14	02:29	0	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.32	19.90	03:01	12	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.45	07:06	5	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.23	13.38	04:29	2	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	47	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.89	17.32	03:28	36	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.63	05:09	64	0	0	0	0
0.01:30:00	00:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.02	03:45
21.05.2011	14.14	04:15
09.08.2014	11.50	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

966 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:22	0.01	562	0
2	01:14	0.00:06:37	1.78	561	0
3	03:40	0.00:12:18	3.47	564	0
4	04:58	0.00:39:46	12.28	610	0
5	01:00	0.00:58:13	15.58	667	0
6	01:44	0.01:23:12	23.62	568	0
∑	12:56