Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:53	13.11	04:35	84	58	0	0	0
5.00	5.00	18:08	16.54	03:38	97	35	0	0	0
10.00	5.00	16:36	18.07	03:19	27	34	0	0	0
15.00	5.00	20:08	14.90	04:02	42	50	0	0	0
20.00	5.00	27:46	10.80	05:33	13	169	0	0	0
25.00	5.00	46:05	6.51	09:13	169	80	0	0	0
30.00	5.00	20:50	14.40	04:10	55	102	0	0	0
35.00	5.00	16:09	18.58	03:14	126	21	0	0	0
40.00	5.00	17:58	16.70	03:36	12	66	0	0	0
45.00	1.39	10:14	8.17	07:21	877	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2016 13:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:36:52

Aktive Zeit:

0.02:57:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.48	13.44	04:28	84	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.26	15.78	03:48	94	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.62	16.86	03:34	47	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.34	16.02	03:45	27	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.56	10.67	05:37	14	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.94	12:09	2	139	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.68	8.04	07:28	147	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.90	8.71	06:54	26	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.06	18.18	03:18	131	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.43	16.28	03:41	52	66	0	0	0
0.03:20:00	16:52	3.42	12.18	04:56	884	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2015	16.67	03:36
24.07.2012	16.65	03:36
12.07.2011	16.04	03:44
16.08.2011	15.85	03:47
31.05.2015	15.07	03:59
17.06.2013	13.12	04:34
04.10.2015	13.02	04:36
28.06.2014	12.99	04:37
Dieses Training	12.83	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.01	862	0
2	02:18	0.00:01:16	0.06	870	0
3	02:00	0.00:12:18	2.72	831	0
4	02:04	0.00:59:10	15.35	767	0
5	00:14	0.01:35:04	23.70	842	0
6	00:57	0.01:37:22	23.94	870	0
7	15:09	0.01:52:30	25.89	1007	0
8	01:26	0.02:10:23	26.06	1006	0
9	01:11	0.02:19:33	28.58	870	0
10	02:36	0.02:21:31	28.64	870	0
11	02:57	0.02:24:50	28.70	875	0
12	01:05	0.02:39:53	31.48	896	0
13	00:25	0.03:00:38	37.55	829	0
14	00:17	0.03:10:37	40.42	806	0
15	01:03	0.03:17:35	42.49	840	0
16	04:29	0.03:32:22	46.38	871	0
∑	38:19