Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:42	16.95	03:32	72	41	0	0	0
5.00	5.00	14:42	20.41	02:56	41	56	0	0	0
10.00	5.00	41:17	7.27	08:15	105	447	0	0	0
15.00	5.00	50:28	5.94	10:06	255	344	0	0	0
20.00	5.00	13:26	22.33	02:41	504	36	0	0	0
25.00	5.00	15:16	19.65	03:03	10	16	0	0	0
30.00	5.00	13:31	22.19	02:42	12	13	0	0	0
35.00	5.00	17:29	17.16	03:30	52	70	0	0	0
40.00	3.05	14:29	12.62	04:45	13	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2015 14:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:21

Aktive Zeit:

0.02:47:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.56	03:14	88	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.32	15.97	03:45	44	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	57	194	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.74	8.22	07:18	52	272	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.40	09:22	57	233	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.40	17:40	92	71	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.52	19.55	03:04	568	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.79	20.38	02:57	13	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.16	18.47	03:15	54	65	0	0	0
0.03:00:00	18:21	4.26	13.91	04:19	19	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2011	17.07	03:31
08.09.2015	16.67	03:36
24.07.2012	16.65	03:36
24.06.2012	16.60	03:37
27.09.2014	16.46	03:39
07.06.2012	16.15	03:43
28.09.2012	16.10	03:44
16.08.2011	15.85	03:47
Dieses Training	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:01:06	0.10	858	0
2	01:31	0.00:04:16	0.53	855	0
3	01:15	0.00:47:01	12.23	942	0
4	00:22	0.00:58:14	13.17	1028	0
5	01:38	0.01:01:24	13.42	1070	0
6	00:50	0.01:07:48	14.09	1164	0
7	01:18	0.01:23:29	16.37	1282	0
8	00:57	0.01:28:56	17.16	1301	0
9	00:36	0.01:38:17	18.05	1404	0
10	02:38	0.01:43:09	18.45	1448	0
11	02:41	0.01:46:47	18.53	1455	0
12	05:18	0.01:50:08	18.60	1476	0
13	00:56	0.01:56:08	18.64	1469	0
14	01:21	0.02:00:40	19.33	1372	0
15	00:28	0.02:13:49	24.03	836	0
16	01:46	0.02:49:48	35.97	832	0
17	00:06	0.02:54:53	36.67	859	0
18	04:52	0.03:13:29	43.04	869	0
∑	29:41