Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:38	25.79	02:20	38	43	0	0	0
5.00	5.00	13:44	21.84	02:45	36	59	0	0	0
10.00	5.00	21:13	14.14	04:15	73	147	0	0	0
15.00	5.00	13:15	22.64	02:39	133	10	0	0	0
20.00	5.00	24:38	12.18	04:56	12	54	0	0	0
25.00	5.00	17:42	16.95	03:32	37	36	0	0	0
30.00	0.63	02:28	15.36	03:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 14:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:40

Aktive Zeit:

0.01:37:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.10	24.61	02:26	19	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.12	02:36	35	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.20	25.21	02:23	58	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.52	07:59	0	92	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.30	19.78	03:02	146	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.37	20.25	02:58	21	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	14.98	04:00	0	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	11	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.13	18.80	03:11	33	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.62	15.70	03:49	5	34	0	0	0
0.01:40:00	04:40	1.25	16.03	03:45	8	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2016	17.69	03:24
Dieses Training	17.56	03:25
04.09.2016	16.45	03:39
15.08.2015	16.06	03:44
01.10.2016	15.25	03:56
08.07.2017	14.29	04:12
16.06.2018	12.91	04:39
05.07.2015	12.68	04:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

880

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:43:38	13.92	393	0
2	00:40	0.00:51:57	13.92	0	0
3	03:40	0.01:21:05	23.36	286	0
4	02:09	0.01:42:55	23.38	292	0
∑	06:53