Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:32	19.31	03:06	42	45	0	0	0
5.00	5.00	32:23	9.26	06:29	0	235	0	0	0
10.00	5.00	18:19	16.38	03:40	46	70	0	0	0
15.00	5.00	11:29	26.12	02:18	107	19	0	0	0
20.00	5.00	10:21	28.99	02:04	116	1	0	0	0
25.00	3.81	09:38	23.73	02:32	49	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2016 07:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:44

Aktive Zeit:

0.01:31:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.92	03:21	21	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.48	20.88	02:52	20	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.33	06:26	0	96	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.10	07:25	0	95	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.37	08:08	3	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.82	16.91	03:33	16	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.80	16.83	03:34	20	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.10	30.59	01:58	136	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.70	28.18	02:08	115	1	0	0	0
0.01:30:00	07:44	2.79	21.67	02:46	19	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2015	21.06	02:51
15.07.2018	18.73	03:12
22.07.2017	18.45	03:15
21.05.2011	17.87	03:21
Dieses Training	17.69	03:24
07.05.2016	17.56	03:25
13.07.2014	17.23	03:29
14.08.2011	16.91	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

580

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.00	272	0
2	00:17	0.00:01:17	0.02	286	0
3	04:05	0.00:43:45	9.95	510	0
4	00:37	0.01:04:13	14.47	547	0
5	00:20	0.01:37:23	28.80	282	0
∑	06:14