Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:33	18.13	03:19	55	40	0	0	0
5.00	5.00	15:27	19.42	03:05	60	25	0	0	0
10.00	5.00	17:26	17.21	03:29	33	37	0	0	0
15.00	5.00	17:03	17.60	03:25	29	31	0	0	0
20.00	5.00	15:16	19.65	03:03	43	46	0	0	0
25.00	5.00	17:15	17.39	03:27	36	34	0	0	0
30.00	5.00	16:06	18.63	03:13	29	31	0	0	0
35.00	5.00	19:12	15.63	03:50	20	47	0	0	0
40.00	3.40	15:41	13.03	04:36	15	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2016 17:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:01

Aktive Zeit:

0.02:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	80	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.42	19.25	03:07	49	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.88	17.63	03:24	33	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.08	18.23	03:18	54	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.97	17.91	03:21	43	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	37	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.16	15.48	03:53	26	63	0	0	0
0.02:20:00	10:01	1.93	11.54	05:12	2	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2016	19.13	03:08
22.07.2011	18.96	03:10
22.06.2016	18.90	03:10
10.04.2016	18.83	03:11
31.05.2016	18.81	03:11
03.03.2014	18.11	03:19
16.05.2016	17.78	03:23
31.01.2014	17.76	03:23
Dieses Training	17.36	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

481

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:00:23	0.01	179	0
2	00:27	0.00:48:19	14.81	135	0
3	00:19	0.02:09:42	38.82	156	0
4	00:38	0.02:27:28	43.32	188	0
5	01:37	0.02:28:09	43.34	190	0
6	00:12	0.02:29:48	43.40	194	0
∑	06:13