Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:05	13.00	04:37	56	80	0	0	0
5.00	5.00	20:44	14.47	04:09	51	79	0	0	0
10.00	5.00	13:00	23.08	02:36	35	33	0	0	0
15.00	5.00	12:33	23.90	02:31	28	35	0	0	0
20.00	5.00	15:13	19.72	03:03	6	71	0	0	0
25.00	5.00	39:16	7.64	07:51	85	28	0	0	0
30.00	5.00	12:39	23.72	02:32	36	25	0	0	0
35.00	5.00	15:34	19.27	03:07	49	41	0	0	0
40.00	5.00	18:50	15.93	03:46	58	23	0	0	0
45.00	5.00	26:49	11.19	05:22	73	81	0	0	0
50.00	5.00	51:31	5.82	10:18	82	49	0	0	0
55.00	1.23	13:58	5.28	11:21	40	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 09:49:00

Dauer:

0.04:23:16

Aktive Zeit:

0.03:18:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.30	14.59	04:07	110	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.05	18.09	03:19	53	129	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.31	18.61	03:13	30	118	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.33	6.67	09:00	64	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.19	20.39	02:57	92	61	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.98	13.97	04:18	107	53	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.39	14.78	04:04	98	87	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.31	2.63	22:50	21	11	0	0	0
0.04:00:00	23:16	1.37	3.53	17:00	40	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2015	17.63	03:24
10.07.2016	15.03	04:00
03.05.2015	14.89	04:02
10.06.2018	14.80	04:03
01.08.2015	14.41	04:10
15.04.2018	13.79	04:21
28.02.2016	13.13	04:34
21.05.2017	12.88	04:40
Dieses Training	12.81	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:21	0.04	700	0
2	00:17	0.00:03:03	0.16	705	0
3	00:27	0.00:39:28	9.05	722	0
4	02:58	0.01:25:44	25.16	822	0
5	03:30	0.01:31:33	25.78	846	0
6	00:09	0.02:01:35	29.01	781	0
7	02:15	0.02:26:01	38.36	759	0
8	00:40	0.02:40:26	42.72	737	0
9	00:13	0.02:44:27	43.59	708	0
10	02:51	0.02:53:15	45.30	729	0
11	00:04	0.03:09:38	48.26	704	0
12	06:56	0.03:32:07	53.71	685	0
13	01:04	0.03:39:39	54.63	688	0
14	33:22	0.03:40:56	54.68	689	0
15	07:03	0.04:16:12	55.60	713	0
∑	04:10