Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:35	16.14	03:43	114	4	0	0	0
5.00	5.00	15:28	19.40	03:06	35	12	0	0	0
10.00	5.00	15:02	19.96	03:00	40	43	0	0	0
15.00	5.00	15:13	19.72	03:03	18	22	0	0	0
20.00	5.00	15:37	19.21	03:07	22	25	0	0	0
25.00	5.00	15:33	19.29	03:07	25	20	0	0	0
30.00	5.00	18:15	16.44	03:39	29	49	0	0	0
35.00	5.00	19:23	15.48	03:53	25	46	0	0	0
40.00	2.14	16:57	7.58	07:55	5	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2016 17:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:06

Aktive Zeit:

0.02:14:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.49	16.46	03:39	125	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.95	17.84	03:22	30	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.13	21.40	02:48	54	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.47	19.42	03:05	25	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.54	19.62	03:03	36	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.05	03:59	40	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.27	15.82	03:48	5	60	0	0	0
0.02:20:00	10:06	0.27	1.61	37:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2016	19.13	03:08
22.07.2011	18.96	03:10
22.06.2016	18.90	03:10
10.04.2016	18.83	03:11
31.05.2016	18.81	03:11
03.03.2014	18.11	03:19
16.05.2016	17.78	03:23
31.01.2014	17.76	03:23
Dieses Training	16.84	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

892

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:00:22	0.01	265	0
2	00:29	0.00:09:37	1.90	184	0
3	00:05	0.00:23:01	6.38	126	0
4	00:18	0.00:32:21	9.59	132	0
5	00:18	0.01:29:19	27.92	134	0
6	00:12	0.01:49:56	34.25	135	0
7	00:06	0.01:50:42	34.28	133	0
8	00:16	0.01:52:18	34.63	142	0
9	00:54	0.01:56:37	35.64	155	0
10	06:50	0.02:19:43	41.86	194	0
11	00:12	0.02:27:29	42.04	209	0
12	01:18	0.02:28:48	42.11	210	0
∑	14:27