Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:43	21.87	02:45	62	36	0	0	0
5.00	5.00	16:11	18.54	03:14	38	43	0	0	0
10.00	5.00	23:59	12.51	04:48	44	55	0	0	0
15.00	5.00	18:21	16.35	03:40	43	95	0	0	0
20.00	5.00	26:16	11.42	05:15	58	59	0	0	0
25.00	5.00	14:22	20.88	02:52	122	12	0	0	0
30.00	5.00	48:27	2.77	21:41	50	30	0	0	0
35.00	5.00	17:13	17.42	03:27	19	60	0	0	0
40.00	5.00	14:27	20.76	02:53	21	55	0	0	0
45.00	0.79	09:27	5.04	11:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 11:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:22:29

Aktive Zeit:

0.02:34:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.03	20.05	03:00	100	80	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.90	13.81	04:21	76	83	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.85	13.71	04:23	65	133	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.16	14.32	04:11	143	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.05	0.10	39:19	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.65	1.29	46:30	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.92	17.85	03:22	37	78	0	0	0
0.04:00:00	22:29	5.23	13.96	04:18	20	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2015	16.67	03:36
24.07.2012	16.65	03:36
12.07.2011	16.04	03:44
16.08.2011	15.85	03:47
31.05.2015	15.07	03:59
17.06.2013	13.12	04:34
04.10.2015	13.02	04:36
28.06.2014	12.99	04:37
Dieses Training	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

461

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:38:53	11.82	871	0
2	00:43	0.00:39:58	11.85	870	0
3	02:28	0.00:41:03	11.88	867	0
4	00:30	0.00:49:19	13.87	842	0
5	02:10	0.01:24:22	23.65	913	0
6	00:47	0.01:27:23	23.72	908	0
7	05:22	0.01:29:09	23.78	916	0
8	04:50	0.01:57:00	30.94	793	0
9	19:11	0.02:02:25	30.98	796	0
10	02:19	0.03:22:17	31.01	790	0
11	01:51	0.03:27:52	31.52	779	0
12	05:51	0.04:16:38	45.76	865	0
∑	46:33