Run.GPS Community Server - nahe Ochsenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ochsenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:36	8.82	06:48	40	26	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	54	9	0	0	0
4.00	2.00	07:58	15.06	03:59	44	30	0	0	0
6.00	2.00	08:02	14.94	04:01	31	17	0	0	0
8.00	2.00	08:27	14.20	04:13	11	40	0	0	0
10.00	2.00	10:25	11.52	05:12	1	30	0	0	0
12.00	2.00	08:48	13.64	04:24	8	25	0	0	0
14.00	2.00	10:00	12.00	05:00	19	34	0	0	0
16.00	2.00	10:32	11.39	05:16	26	32	0	0	0
18.00	2.00	06:41	17.96	03:21	49	17	0	0	0
20.00	2.00	07:00	17.14	03:30	34	21	0	0	0
22.00	1.52	11:44	7.78	07:43	7	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2016 18:11:00

Dauer:

0.01:48:49

Aktive Zeit:

0.01:26:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	27	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.89	03:11	81	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.77	03:48	37	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.88	04:02	34	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.89	11.36	05:17	0	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.53	05:12	2	37	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.46	14.74	04:04	43	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.18	7.06	08:30	9	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.25	19.49	03:05	66	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.70	16.18	03:43	38	29	0	0	0
0.01:40:00	08:49	0.86	5.83	10:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2015	16.95	03:32
11.03.2015	16.04	03:44
27.02.2016	15.90	03:46
07.04.2018	13.93	04:18
09.04.2015	13.55	04:26
23.10.2015	13.45	04:28
20.03.2015	13.39	04:29
24.09.2016	13.32	04:30
Dieses Training	12.97	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.01	301	0
2	04:56	0.00:01:35	0.24	283	0
3	00:25	0.00:08:45	0.65	296	0
4	00:18	0.00:20:14	4.16	236	0
5	00:18	0.00:24:17	5.28	237	0
6	00:56	0.00:34:08	7.95	214	0
7	01:44	0.00:47:35	10.93	251	0
8	00:20	0.00:58:52	12.82	284	0
9	00:48	0.01:09:05	15.44	296	0
10	02:19	0.01:14:33	16.21	306	0
11	00:18	0.01:19:45	16.63	318	0
12	01:33	0.01:24:49	18.44	321	0
13	01:01	0.01:32:16	20.76	262	0
14	00:20	0.01:38:53	22.40	270	0
15	01:01	0.01:42:35	23.00	274	0
16	01:41	0.01:45:40	23.31	301	0
17	00:23	0.01:48:25	23.52	300	0
∑	18:53