Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:21	8.36	07:10	18	35	0	0	0
2.00	2.00	06:09	19.51	03:05	29	3	0	0	0
4.00	2.00	08:26	14.23	04:13	3	46	0	0	0
6.00	2.00	11:43	10.24	05:52	11	69	0	0	0
8.00	2.00	15:09	7.92	07:34	10	60	0	0	0
10.00	2.00	13:09	9.13	06:34	13	53	0	0	0
12.00	2.00	13:27	8.92	06:44	84	22	0	0	0
14.00	2.00	15:24	7.79	07:42	48	40	0	0	0
16.00	2.00	03:59	30.13	02:00	73	0	0	0	0
18.00	2.00	06:11	19.41	03:06	43	0	0	0	0
20.00	2.00	25:56	4.63	12:58	6	35	0	0	0
22.00	1.69	09:36	10.58	05:40	33	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2016 18:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:23:35

Aktive Zeit:

0.01:45:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.85	05:04	48	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.96	11.88	05:03	24	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.97	8.91	06:44	24	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.51	7.53	07:58	55	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.75	11.25	05:20	107	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.68	14.05	04:16	86	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.86	5.58	10:46	36	14	0	0	0
0.02:20:00	03:35	0.01	0.20	02:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	13.20	04:33
06.04.2017	11.80	05:05
15.04.2017	11.77	05:06
06.07.2017	11.69	05:08
08.06.2017	11.63	05:10
03.11.2016	11.55	05:12
26.11.2018	11.35	05:17
01.10.2015	11.06	05:26
Dieses Training	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:01:35	0.00	0	0
2	02:00	0.00:12:12	1.91	206	0
3	01:12	0.00:53:06	9.54	342	0
4	02:24	0.01:10:12	12.09	376	0
5	01:13	0.01:16:01	12.97	331	0
6	01:07	0.01:22:43	14.02	311	0
7	04:48	0.01:25:03	14.26	306	0
8	06:46	0.01:57:12	21.81	210	0
9	01:05	0.03:32:27	21.82	214	0
10	03:39	0.03:39:53	23.68	195	0
∑	26:31