Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:25	10.56	05:41	89	88	0	0	0
5.00	5.00	20:38	14.54	04:08	48	42	0	0	0
10.00	5.00	20:35	14.57	04:07	67	63	0	0	0
15.00	5.00	22:11	13.52	04:26	69	57	0	0	0
20.00	5.00	33:07	9.06	06:37	47	164	0	0	0
25.00	5.00	58:21	5.14	11:40	174	40	0	0	0
30.00	0.61	18:19	2.00	30:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2016 10:13:00

Dauer:

0.03:21:38

Aktive Zeit:

0.02:04:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	83	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.02	12.07	04:58	27	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.15	15.44	03:53	85	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.30	12.89	04:39	5	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.88	14.64	04:06	92	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.61	7.83	07:40	13	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.66	16:23	126	123	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.88	12:17	13	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	37	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:38	0.01	0.23	16:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2017	14.85	04:02
03.04.2015	13.57	04:25
27.09.2017	10.76	05:35
06.10.2016	9.67	06:12
Dieses Training	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:07	0.00:00:20	0.01	725	0
2	00:25	0.00:26:22	4.72	717	0
3	02:53	0.00:34:57	6.65	708	0
4	00:31	0.01:20:09	17.20	730	0
5	01:27	0.01:26:59	18.89	725	0
6	00:44	0.01:49:47	24.41	701	0
7	00:21	0.01:51:56	24.58	708	0
8	00:57	0.01:52:59	24.65	708	0
9	02:00	0.02:04:08	24.72	709	0
10	00:15	0.02:07:06	25.29	690	0
11	26:06	0.02:08:22	25.48	701	0
12	00:01	0.02:34:46	26.31	704	0
13	00:20	0.02:35:20	26.36	703	0
14	00:32	0.02:36:17	26.52	696	0
15	00:19	0.02:37:57	27.00	701	0
16	00:08	0.02:40:39	27.60	701	0
17	33:53	0.02:47:45	28.95	684	0
∑	15:59