Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:32	11.75	05:06	96	130	0	0	0
5.00	5.00	24:34	12.21	04:55	63	78	0	0	0
10.00	5.00	15:20	19.57	03:04	37	48	0	0	0
15.00	5.00	21:17	14.10	04:15	26	39	0	0	0
20.00	5.00	35:04	8.56	07:01	67	55	0	0	0
25.00	5.00	13:53	21.61	02:47	38	42	0	0	0
30.00	5.00	16:19	18.39	03:16	78	53	0	0	0
35.00	5.00	17:50	16.82	03:34	90	59	0	0	0
40.00	5.00	19:06	15.71	03:49	64	48	0	0	0
45.00	0.94	50:42	1.12	53:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2015 10:21:00

Dauer:

0.03:59:40

Aktive Zeit:

0.02:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.91	11.73	05:07	94	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.52	13.57	04:25	59	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.76	14.29	04:12	27	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.71	20.14	02:59	38	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.61	10.82	05:33	24	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.28	21.83	02:45	45	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.30	18.91	03:10	138	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.69	14.06	04:16	62	68	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.53	7.59	07:55	34	38	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.22	0.66	30:18	0	0	0	0	0
0.03:40:00	19:40	0.59	1.80	33:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	18.60	03:14
25.09.2016	17.42	03:27
21.06.2015	16.14	03:43
11.09.2016	15.74	03:49
15.01.2017	15.32	03:55
19.07.2015	13.35	04:30
29.01.2017	12.91	04:39
21.02.2016	12.57	04:46
Dieses Training	11.50	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:24	0.10	684	0
2	03:03	0.00:02:12	0.15	703	0
3	00:07	0.00:31:00	6.26	690	0
4	00:05	0.00:32:38	6.98	670	0
5	02:19	0.00:44:31	9.13	726	0
6	00:12	0.01:01:38	13.51	752	0
7	05:46	0.01:20:43	19.91	749	0
8	00:48	0.01:36:14	22.76	771	0
9	17:12	0.01:40:47	23.53	774	0
10	02:04	0.02:22:02	31.98	759	0
11	01:06	0.02:47:32	39.60	697	0
12	34:22	0.03:10:23	45.09	668	0
13	12:52	0.03:46:47	45.72	667	0
∑	21:07