Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:31	8.69	06:54	41	120	0	0	0
5.00	5.00	26:37	11.27	05:19	84	71	0	0	0
10.00	5.00	29:55	10.03	05:59	32	101	0	0	0
15.00	5.00	20:28	14.66	04:06	95	43	0	0	0
20.00	5.00	23:51	12.58	04:46	113	19	0	0	0
25.00	5.00	23:20	12.86	04:40	35	63	0	0	0
30.00	5.00	23:37	12.70	04:43	11	103	0	0	0
35.00	2.75	10:54	15.14	03:58	108	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2015 08:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:13:17

Aktive Zeit:

0.02:53:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.25	6.74	08:54	12	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.01	12.02	05:00	73	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.78	05:34	31	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	7	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.09	12.26	04:54	62	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.46	16.38	03:40	63	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.93	11.80	05:05	129	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.99	11.96	05:01	14	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	7	85	0	0	0
0.03:00:00	13:17	3.26	14.72	04:05	108	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2017	15.15	03:58
22.11.2015	14.42	04:10
25.06.2017	14.42	04:10
05.02.2017	13.97	04:18
28.02.2016	13.83	04:20
09.07.2017	13.43	04:28
26.02.2017	13.42	04:28
16.04.2017	13.29	04:31
Dieses Training	11.72	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:01:02	0.00	0	0
2	03:28	0.00:04:05	0.09	209	0
3	00:16	0.00:13:00	1.35	211	0
4	00:10	0.00:13:19	1.39	214	0
5	01:09	0.00:13:49	1.43	218	0
6	01:10	0.00:35:57	5.26	277	0
7	00:10	0.00:39:47	6.19	235	0
8	00:29	0.00:56:38	9.36	246	0
9	01:46	0.01:20:48	12.92	352	0
10	00:07	0.01:28:20	14.37	339	0
11	00:58	0.02:01:10	22.58	294	0
12	00:35	0.02:03:27	22.92	283	0
13	00:34	0.02:08:10	24.05	249	0
14	00:21	0.02:09:50	24.20	233	0
15	00:21	0.02:11:53	24.48	197	0
16	01:41	0.02:32:46	28.70	218	0
17	03:09	0.03:10:07	37.73	207	0
∑	18:44